אחת השאלות המרכזיות שנשאלות שוב ושוב, בעיקר על ידי ספורטים ומפתחי גוף הנמצאים בתחילת דרכם היא איזה אבקת חלבון לקנות. השאלה הזו חוזרת על עצמה מכמה וכמה סיבות.
ראשית, כמתאמנים הנמצאים בתחילת דרכם, כל מה שאנחנו רואים בעיניים שלנו זה את המטרה. כלומר רוצים כמה שיותר מהר להשיג את התוצאות הכי טובות בין אם זה לחטב את הגוף, לעלות את מסת השריר שלנו, לרדת במשקל, להגיע לאיזון גופני אופטימלי ועוד…הסיבה השנייה היא משום שאנחנו מחפשים מוצר שיאפשר לנו לספק לגוף את כל הרכיבים להם הוא זקוק סביב האימון וגם לגוון קצת בין הטונה, העוף, הביצים והחלב…
הדרך לעשות זאת היא על ידי אספקת חלבון לגוף שבעצם עוזר לנו ותומך בגוף בתהליכים שהוא עובר תוך כדי תהליך החיטוב. למעשה, תפקידי החלבון הם רבים וביניהם הוא משתתף בתהליך הפעלה של אנזימים, בונה את השרירים ואת הרקמות, מספק מנגנון הגנה לגוף ומשמש כמאגר אנרגתי לשעת חירום, זאת במצב שמאגר הפחמימות שלנו נגמר. מכיון ובזמן פעילות גופנית מאומצת דוגמת הרמה של משקולות הגוף נמצא במאמץ גבוה ומופעל סטרס, נוצר נזק לאותם רקמות ושרירים. לכן צריכת של חלבון בכמות התואמת את משקל גופנו תעזור לנו לכפר על הנזק הזה, לשקם את הרקמות והשרירים מחדש ולעלות את מסת השריר שזו כאמור, המטרה שלנו. אבקת חלבון נותנת לנו את כמות החלבון שאנו צריכים. העניין הוא שפרט לכמות החלבון, יש עוד כמה דברים חשובים שצריך לשים לב עליהם כאשר אנו בוחרים אבקת חלבון והם שאר הרכיבים המשולבים באבקה (מומלץ שלא לצרוך אבקות חלבון עם חומרים משמרים, צבעי מאכל וסוכרים), סוג החלבונים שיש באבקה (חלבון מי גבינה נחשב לחלבון הטוב ביותר), כמות פחמימות מרקם וטעם.
מצאנו לנכון לספר לכם כי אבקת החלבון שעונה לכל הקריטריונים הללו היא אבקת חלבון אלפא המיוצרת על ידי חברת נוטרי די ספורט. והנה העובדות מדברות בעד עצמן…
• בכל מנת הגשה אלפא מספקת לגוף 26 גרם חלבון מי גבינה טהור בזמינות ביולוגית גבוהה וברמת ספיגה מהירה
• אלפא משלבת 5.6 גרם של חומצות אמינו מסוג BCAA - רכיב סופר חשוב המסייע בתהליך ההתאוששות של הגוף
• לאלפא יש מרקם חלק וטעם עשיר
• אלפא איננה מכילה חומרים משמרים, צבעי מאכל או סוכרים והיא מספקת לגוף ערכים תזונתיים איכותיים להם הגוף זקוק
• אלפא דלה בשומנים ובפחמימות מה שמאפשר לנו לשלוט בכמות הפחמימות אותן אנו צורכים בכל יום ובכך להימנע מעלייה מיותרת במשקל ובאחוזי השומן
אז אם גם אתם שואלים את עצמכם איזו אבקת חלבון לקנות, התשובה שלכם היא אלפא.
