Black Friday | Black Friday | Black Friday | Black Friday | Black Friday | Black Friday | Black Friday | Black Friday | Black Friday

התחברות למועדון VIP

מייל:

סיסמא:

שכחתי סיסמא
לא VIP? לחץ להצטרפות בחינם!
סל הקניות שלי ערוך סה"כ: 0   ₪ לקופה
 
 

חדשות ומבצעים

כתבות

ספרו עלינו

גיינר מומלץ? המדריך לרכישת גיינרים מומלצים

מחפשים גיינר מומלץ? המדריך לרכישת גיינרים מומלצים

 

רשימת הגיינר המומלצים לשנת 2017

 

 

בין תוספי המזון הנמכרים ביותר על המדפים הן ברחבי העולם והן אצלנו כאן בישראל בתחום הספורט ופיתוח הגוף הוא ללא ספק אבקת גיינר. גיינר היא בעצם אבקה לעלייה במסה או אבקה לעלייה במשקל הגוף אשר מותאמת באופן ספיציפי לספורטאים המעוניינים לשפר את המסה השרירית שלהם, בדרך כלל לצד העלאת משקל גופם. מדובר באבקה המשלבת בין פחמימות, חלבונים, שומנים, חומצות אמינו, סיבים תזונתיים ולעתים גם מינרלים ונוגדי חמצון - שלל רכיבים המתאימים לגוף מבחינה פיזיולוגית ומאפשרים לו מצד אחד להתמודד עם הסטרס שהגוף עובר בזמן אימון הרמת משקולות ומצד שני, שלב אחר שלב להגיע למטרה שהיא כאמור פיתוח מסת שריר.

 

לכל רכיב באבקת הגיינר יש תפקיד:

 

הפחמימות - מספקות לגוף את האנרגיה הדרושה לו לפני האימון ומשלימות את החסר אחריו

החלבונים - מונעים את הנזק השרירי ולמעשה בונים את התאים, הרקמות והשרירים שניזוקו בזמן האימון

חומצות האמינו - מעודדות את תהליך יצירת החלבונים לצד תמיכה מלאה בתהליך ההתאוששות של הגוף

השומנים - מסייעים בתהליכים של יצירת הורמונים, נושאים את הויטמינים אל התאים ועוד…

 

 

לפני שבוחרים…

 

לפני שאתם בכלל ניגשים לבחינת אבקות הגיינר המומלצות, חשוב להבין כי בחירת אבקת גיינר חייבת להיות מותאמת לצרכים הפיזיולוגיים שלכם בין אם זה משקל גופכם, הגובה שלכם, רמת מסת השריר הקיימת וכמובן התוצאה הרצויה אליה אתם מעוניינים להגיע. היחס שבין החלבון לפחמימה קריטי בתהליך הבחירה וחשוב להקפיד לרוב על יחס 1:5 שכן הוא זה שיעודד את תהליך בניית מסת השריר שלכם בהתאם למשקל גופכם.  

 

 

מהם הקריטריונים לבחירת גיינר איכותי? 

 

ראשית כל, כדאי לוודא שאתם בוחרים בגיינר המשלב בין כמות גבוהה של חלבון ופחמימות איכותיות. מומלץ לבחור באבקת גיינר שאיננה מכילה כמות גדולה של חומרים משמרים ועם כמה שפחות צבעי מאכל, עדיף בכלל  להימנע מזה. במידה וגופכם לא זקוק לכמות גבוהה של פחמימות, בדקו שאכן הגיינר שלכם מכיל כמות קטנה יחסית למנת הגשה. 

 

 

הגיינרים המומלצים ביותר בקטגוריה

 

 

במקום הראשון:  ללא ספק זהו הביג מאס גיינר של נוטרי די ספורט. גיינר איכותי מאוד, גם החלבון וגם הפחמימה והאיכותיים הקיימים בעולם.

יחס חלבון פחמימוה 1:5 המתאים לרוב מפתחי הגוף, עומדת בתקנים ישראליים ובינלאומיים, קלה לעיכול ומספקת לגוף שלל של רכיבים מוקפדים. מיוצרת מחלבון מי גבינה אמריקאי איכותי בעל ערך ביולוגי גבוה ונכון להיום היא הבחירה המועדפת ביותר בקרב המבקשים לעלות במסה. 

 

 

במקום השני: נמצאת חברת מאסל פארם המציגה גיינר עםשילוב מעולה של פחמימות, חומצות שומן איכותיות וחלבונים. האבקה מכילה תוסף קריאטין המסייע בשיפור הביצועים, סוגים שונים של חלבונים במגוון מנגנוני ספיגה, ויטמינים ומינרלים המסייעים בשמירה על עצמות חזקות ומערכת חיסונית מאוזנת. מכילה זרעי צ’יה המעודדים תהליך חילוף חומרים אופטימלי ופחמימות איכותיות בלבד. 

 

 

במקום השלישי: ניצבת חברת BPI עם הבולק מאס, אבקת גיינר מושלמת למי שמחפש לשמור על צריכה קלורית נמוכה. יחס 1:1.6 לטובת הפחמימה, כמות גבוהה של חומצות אמינו חיוניות ומחזיקה בתקנים בינלאומיים. BPI מופחתת בסוכרים ושומנים, מספקת לגוף גלוטמין התומכת בתהליך ההתאוששות של הגוף ויש בה דגש על רכיבים איכותיים בלבד המחזירים את הגוף לאיזון אחרי האימון. 

 

לצפייה ברשימה המלאה של הגיינרים המומלצים ביותר - לחץ כאן

 

מוצרים הקשורים לכתבה

מותג:  Super Effect

אבקת גיינר איכותית המכילה שילוב מתקדם של פחמימות וחלבונים לעליה במשקל הטבות מדהימות לבחירה כגון שייקר מקצועי + קראטין או שייקר מקצועי + סוכר ענבים + חטיף חלבון אוגופיה מקצועית למפתחי גוף! משלוח עד הבית/עבודה חינם!

מחיר רגיל: 459מחיר מבצע: 329 שליח עד הבית חינם
מבצע: 329 ₪

מותג:  נוטרי-די ספורט | Nutri-D sport

הגיינר הנמכר בישראל! חבילות מטורפות לבחירה כגון, שייקר + קריאטין, כפפות לחדר כושר ועוד!!! משלוח מהיר עד הבית/עבודה חינם!

מחיר רגיל: 399מחיר מבצע: 329 משלוח חינם
מבצע: 329 ₪

מותג:  מאסל פארם | muscle pharm

קומבט גיינר - מכיל פחמימת בטטה! חבילות מטורפות לבחירה כגון, שייקר BALL מקצועי + קריאטין, כפפות לחדר כושר ועוד!!! משלוח מהיר עד הבית/עבודה חינם!

מחיר רגיל: 448מחיר מבצע: 339 שליח עד הבית חינם
מבצע: 339 ₪