משלוח חינם תמיד בכל הזמנה  |     עסקה בטוחה: התחרטת? תחזיר!

התחברות למועדון VIP

מייל:

סיסמא:

שכחתי סיסמא
לא VIP? לחץ להצטרפות בחינם!
סל הקניות שלי ערוך סה"כ: 0   ₪ לקופה
 
 

חדשות ומבצעים

כתבות

ספרו עלינו

טיפים לאכילה נכונה במסעדה

 

 

טיפים לבחירת מנות דלות שומן וקלוריות במסעדה:

 

צילום:  FreeDigitalPhotos.net

 

 

החלטתם לצאת למסעדה, נהדר! 

כדאי לתכנן מראש:  באותו היום איכלו את הארוחות הקלות בבית ואת הארוחה העיקרית במסעדה.

מומלץ להזמין מאכלים מוכרים ולא תבשילים שאינכם יודעים את תכולתם, מטוגנים, 
מוקרמים, ברטבים או מצופים. שתו מים לפני הארוחה על מנת לחוש תחושת מלאות.


הרשו לעצמכם לשאול, להתייעץ ולשנות את ההזמנה – אם המנה גדולה, חלקו אותה עם בן זוגכם לארוחה.
בחרו מנה ראשונה על בסיס ירקות – סלט גדול או מרק, במידה ומגיע עם מתבל אז כדאי לבקש שיגיע בצד, איכלו לאט ובהנאה.
מנה עיקרית יכולה להיות דג אפוי או סושי, חזה עוף או פרגיות או הודו, פילה או סינטה, רק בקשו ללא חמאה או שמנת וגם לא מטוגן.
מנה עיקרית קלה יותר יכולה להיות כריך מחיטה מלאה עם פסטרמה או טונה, חזה עוף וסלט. אפשר להוסיף כוסית יין אדום.
נסו לוותר על המנה האחרונה או לבחור סלט פירות או כדור גלידה.
 
 
תהנו ובתיאבון!!

תגיות:
 

מוצרים הקשורים לכתבה

מותג:  Now

כורכומין בתרכובת חסרת תקדים של 665 מ"ג אנטי דלקתי ואנטי אוקסידנט חזק בכל כמוסה!

מחיר רגיל: 398מחיר מבצע: 299 משלוח חינם
מבצע: 299 ₪

מותג:  אלכימיסט

מסייע טבעי להורדת רמת הכולסטרול והפחתת שומנים בדם

מחיר רגיל: 149מחיר מבצע: 99 משלוח חינם
מבצע: 99 ₪

מותג: 

מגה פרוטקטור לגוף בריא וחזק אריזה חדשה 2015

מחיר רגיל: 169מחיר מבצע: 119 משלוח חינם
מבצע: 119 ₪