משלוח חינם תמיד בכל הזמנה  |     עסקה בטוחה: התחרטת? תחזיר!

התחברות למועדון VIP

מייל:

סיסמא:

שכחתי סיסמא
לא VIP? לחץ להצטרפות בחינם!
סל הקניות שלי ערוך סה"כ: 0   ₪ לקופה
 
 

חדשות ומבצעים

כתבות

ספרו עלינו

שייק כזה עוד לא טעמתם: המתכון להכנת שייק הבריאות המושלם

מתכון לשייק בריאות שפשוט יעניק לכם אנרגיה והרגשה טובה, יסייע לכם לרדת במשקל וישמור עליכם מרוכזים

 

מחקרים רבים מראים כי שתיית שייקים המועשרים בסיבים, ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון מסייעת לתהליך הירידה במשקל, מעניקה תחושת שובע ממושכת ותומכת בתהליך ניקוי הרעלים הטבעי שהגוף מבצע.

 

רכיבים להכנת השייק:

 

2 כוסות תרד טרי

1 בננה

1 סלק קלוף טרי

3 אגוזים מכל סוג שהוא

1 כוס של מיץ תפוחים טבעי

מיץ מ- 1/2 לימון

2 תמרים

קרח

 

איך מכינים את השייק?

 

שמים בבלנדר את עלי התרד.

התרד עשיר בסידן, מגנזיום, ברזל ואשלגן.

בנוסף בתרד יש  מחצית מכמות ויטמין Aשגופנו זקוק לו ביום ותומך בתפקודה של מערכת העיכול.

התרד ידוע כמאט תהליכי הזדקנות ומווסת לחץ דם גבוה.

 

לאחר מכן נוסיף את מיץ התפוחים לו יתרונות בריאותיים רבים.

התפוחים עשירים בפוליפנולים ואף מסייעים לוויסות רמות הכולסטרול בדם.

בנוסף,בתפוח יש חומרים התומכים בתהליכים קוגנטיביים והם מכילים אנזימים התורמים לתהליכי העיכול.

 

לאחר מכן נוסיף לשייק סלק קלוף שלם, בננה בשלה אחת, חצי מיץ לימון, 2 תמרים ו-3 אגוזים מכל סוג שאתם מעדיפים.

הסלק מכיל קשת רחבה של ויטמינים ומינרלים ביניהם: ויטמין A, ויטמינים מקבוצת B, ויטמין C,D,E ו - K. מחקרים מראים כי שתייה של סלק תורמת לאיזונו של לחץ הדם, הוא בעל מאפיינים מעוררים ואף משפר את הביצועים שלנו ולכן מומלץ עבור ספורטאים.

 

תפקידה של הבננה בשייק הינה להעניק לנו אנרגיה וכך גם של התמרים.

הבננה מכילה כמות גבוהה של אשלגן ולכן תומכת בהסדרת קצב הלב.

בנוסף, היא עוזרת לנו להישאר עירניים ומרוכזים.

האגוזים בשייק יספקו לכם את המקור לחומצות שומן חיוניות ובעזרתם כל המרכיבים ייספגו בצורה אופטימלית.  השילוב של כל המרכיבים הללו יחדיו מבטיח מראה עור חיוני, חלק וחי, שכן הוא מעודד ייצור של תאי קולגן השומרים על הגמישות והאלסטיות של העור. 

 

במידה ואין לך זמן להכין את השייק הזה תוכלו להשתמש בפורמולות מוכנות הקיימות בשוק המבוססת על אצות, צמחי מרפא ומזונות על שיטיבו עם גופכם, יאזנו אתכם מבפנים, יספקו לכם אנרגיה ויסייעו לכם לרדת במשקל הגוף.

 

רוצים לשתות שייק בריאות אבל אין לכם זמן להכין? לחצו כאן

 

מוצרים הקשורים לכתבה