מחקרים רבים נעשו על השפעתם של חיידקים ידידותיים על המעיים, על מערכת העיכול, חיזוקה של המערכת החיסונית וצמצום נזקי האנטיביוטיקה. מסתבר, שצריכת אנטיביוטיקה הינה כל כך מזיקה לנו, ולכן צריכה של תוסף פרוביוטיקה מומלצת על ידי הרופאים לאורך כל השנה, ולא רק כאשר אנו נוטלים אנטיביוטיקה מבעיות רפואיות שונות. עשרות אלפי מחקרים נכתבו בעשור האחרון על חיידקים פרוביוטיים ידידידותיים ועל כך שמערכות גופנו זקוקות באופן שוטף לקבלת זני חיידקים ידידותיים מסוגים שונים

 

מדוע גופנו זקוק לחיידקים ידידותיים?

 החלבונים, הוויטמינים ושאר הרכיבים הנוצרים בגופנו זקוקים לסביבת מעיים תקינה. חיידקים ידידותיים הנמצאים בפורמולות פרוביוטיקה עשירות, שומרים על גופנו ומגנים עלינו מפני מחלות, ווירוסים וזיהומים. החיידקים הרעים נלחמים על המקום שלהם במערכת העיכול ושאר מערכות הגוף ולכן יש לעורר את המערכת החיסונית אשר תסייע לתיקון מצבים המפרים את האיזון דוגמת נטילת תרופות חזקות כמו אנטיביוטיקה. מכיון שהגוף שלנו חשוף כל הזמן למחלות הנוצרות מאותם חיידקים שאינם רצויים בגופנו, עלינו להגן עליו באמצעות חיידקים ידידותיים ולמנוע התפתחות ושגשוג של החיידקים הרעים. בגוף שלנו יש מאין ״תחרות״ בין  החיידקים ידידותיים לבין הרעים, זאת על ידי הפעלת תאים לבנים הגורמים לחיסולם

 

מתח, לחץ, מצב רוח - כיצד החיידקים הידידותיים מאזנים אותם?

העובדה שצריכת חיידקים ידידותיים העומדים ברמות החומציות שבמעיים תורמת לאיזונה של מערכת העיכול ואף מחזקת את המערכת החיסונית שלנו הובהרה עד כה. מעבר לכך, כשאנו מספקים לגוף שלנו כמות אופטימלית של חיידקים ידידותיים - פרוביוטיקה, אנו מאפשרים לגוף להתמודד גם עם פטריות דוגמת קנדידה. הוכח קשר חזק במחקרים בין התמודדות של הגוף שלנו עם מצבים רפואיים שונים, לבין תגובתו של המוח שלנו לאותם מצבים. אותם חיידקים משפיעים על מצב רוחנו ועל הסטרס שבו הגוף מצוי, זאת במצבים בהם המעיים לא מתפקדים כמו שצריך, מה שגורם כנראה לחוסר איזון. מצבי מתח ולחץ הם בין הגורמים העיקריים להיווצרות של מחלות בגוף שלנו, התפתחות של דלקות וגם בעיות במערכת העיכול והמעיים. הרי התרגשות היא גורם מוכר לתופעת המעי הרגיז, לכן צריכה של חיידקים ידידותיים תסייע לאזן את הקשרים האלה שבין הנפש לגוף. יש סוגים של חיידקים ידידותיים שלמעשה מסייעים להפרשה של חומרים כמו גאבא למשל, אלו משפיעים על מערכת העצבים וורמים למצב רוח, לתחושת רוגע ולהרפייה של הגוף. 

 

 

אז בשונה ממה שרבים מאיתנו חושבים, נטילת פרוביוטיקה אמנם חיונית וחשובה לתפקוד מעיים ומערכת עיכול תקינות אך יחד עם זאת יש לה עוד המון יתרונות לגוף שלנו. טיפולים פרוביוטיים מסוגים שונים הוכחו כמסייעים לאיזון רמות לחץ הדם, כיעילים במניעת מחלות ילדים, כמסייעים למנוע פטריות בנרתיק ואפילו כמשפרים משמעותית את ספיגתו של מינרל הברזל בגוף שלנו. ההמלצה היא לצרוך פרוביוטיקה לאורך כל השנה וכך לשמור על הגוף שלנו חסין, חזק ובטוח מפני מחלות, ווירוסים, זיהומים וחיידקים רעים