בורון
בורון הוא מינרל החיוני לתהליכים שונים בגוף. מינרל זה התגלה כחיוני לאדם רק בשנות ה-80. הוא משפיע על חילוף החומרים של מגנזיום, ויטמין D, זרחן, סידן ונחושת, מונע אובדן סידן ומעלה את רמת האסטרוגן בקרב נשים. כמו כן, הבורון משתתף בבנית העצמות, ומעלה את רמת הטסטוסטרון. נמצא כי קיים קשר בין רמת הבורון למקרים של דלקת פרקים, ולכן הוא מומלץ גם במצבים של דלקת פרקים.