הכורכומין הפך לתוסף חובה בכל בית היום. אבל יש כל כך הרבה תוספי כורכום וכורכומין, אז איך נדע איזה מהם הכי מומלץ? כל התשובות ממש כאן

כולנו כבר מודעים ליתרונות של שורש הכורכום, או יותר נכון – לנוגד החמצון העוצמתי שיש בתוך השורש, שנקרא כורכומין. מכיוון שיש כל כך הרבה תוספי תזונה בקטגוריית הכורכום - מותגים, יצרניות, שמות וסוגים - יש כמה דברים שחשוב מאוד לדעת לפני שבוחרים תוסף כורכום מומלץ, שכן ההגדרות השונות עלולות לבלבל אותנו. אז בחרנו לעשות לכם קצת סדר ולסייע לכם בתהליך הבחירה של תוסף כורכום מומלץ – כדי שתבחרו את מה שהכי נכון לגוף שלכם.

מה ההבדל בין כורכום לבין כורכומין?

ההבדל הוא מובהק וחשוב להבין אותו לפני שיוצאים לדרך. כורכום הוא צמח, השייך למשפחת הג’ינג’ר, וגדל בעיקר ביבשת אסיה. הצמח עצמו מגיע לגובה של כ-4 מטרים ויש לו פרחים צהובים. את תבלין הכורכום מפיקים מהשורש עצמו לאחר שהוא עובר תהליכי טחינה וייבוש.

הכורכומין נמצא בשורש של הכורכום, ונותן לו את הצבע הכתום העוצמתי שלו, ומהווה את החומר הפעיל שבו, שיכול לסייע לגוף במגוון מצבים בריאותיים. בכדי לקבל את המינון שאכן יעזור לגוף שלנו לא מספיק לצרוך רק את השורש או רק את התבלין, ואפשר להיעזר בתוסף כורכום כדי לקבל כמות מרוכזת של החומר הפעיל. 

להזמנה ישירה של כורכום וכורכומין לחצו כאן >>

כורכומין במבצע | טבע בריא

אבל רגע, למה כורכומין בכלל?

לכורכומין יש תכונות אנטי דלקתיות עוצמתיות במיוחד. הוא מסייע לטיפול במגוון של מצבים רפואיים דוגמת דלקות מעיים, שטפי דם, כאבי מחזור, כאבי שיניים, חוסר איזון של המערכת החיסונית ואף הוכח מחקרית כמסייע למניעה ולטיפול במחלות קשות וכמסייע למטופלים שעוברים טיפולים כימותרפיים.

הוא מסייע גם במצבים של אקנה, משמש כחומר לחיטוי פצעים קטנים ואף ניתן למרוח אותו על עור פנים רגיש, שרוף (מהשמש) ומגורה. נוסף על כך, הוא מוריד את רגישות המפרקים במצבים של כאבי מפרקים, עוזר לחדש תאי גזע, מקל במצבים של כאבי בטן, משפר את תפקודה של מערכת העיכול, מסייע בשיפור תהליכים קוגנטיביים ומפחית את הסיכוי להיווצרות של מחלות לב, כלי דם ומחלות קוגנטיביות דוגמת אלצהיימר ודמנציה. 

למי מומלץ לקחת תוסף כורכומין?

  • לסובלים מדלקות או מזיהומים במעיים
  • לסובלים מדלקות פרקים ופציעות ספורט
  • למי שיש לו רמות גבוהות או לא מאוזנות של טריגלצרידים, סוכר או כולסטרול
  • לאנשים עם בעיות לחץ דם
  • לכאלה שמנסים לרזות
  • למי שנמצא בסיכון מבחינה גנטית לחלות במחלות שונות
  • למי שהמערכת החיסונית שלו חלשה
  • לסובלים מבעיות עור

איזה תוסף כורכומין מומלץ לקחת?

אבקת כורכום היא בעצם שורש הכורכום רק באבקה, היא לא מכילה בכמויות מספיקות את הכורכומין ולכן תוספי תזונה שעליהם כתוב "אבקת כורכום" לא יספקו לנו את מרבית היתרונות ששורש הכורכום אמור לספק. לעומת זאת, תמצית כורכום היא בעצם שם אחר לכורכומין. לכן, כאשר אנו בוחרים תוסף כורכומין מומלץ לוודא שהוא מכיל תמצית כורכום או תמצית כורכומין ולא אבקת כורכום. תמצית הכורכום היא בעצם המיצוי הגבוה של אותם נוגדי חמצון. 

נוסף על כך, חשוב לוודא שריכוז הכורכומין גבוה במוצר – לפחות 95%. ודאו שהפורמולה משלבת תמצית פיפרין (החומר הפעיל שבפלפל שחור), כדי לשפר את הספיגה של הכורכומיו בגוף. 

מחפשים כורכומין מומלץ? הכירו את כורכומין TERRA של נוטרי די

חברת נוטרי די פיתחה פורמולה מעולה של כורכומין המסייעת במניעה ובטיפול של מגוון מצבים גופניים. בכמוסה אחת של כורכומין טרה של נוטרי די יש 95% כורכומין טהור, עם פיפרין ופוספוליפידים, מה שמבטיח ספיגה אופטימלית של הכורכומין בגוף. כורכומין Terra של נוטרי די איננו מכיל חומרים מהחי, ומיוצר ברישיון משרד הבריאות.

להזמנה ישירה של כורכום וכורכומין לחצו כאן >>