קולגן הוא חלבון המרכיב את רוב רקמת החיבור בגוף ומהווה כ-70% מהרכב העור. סיבי הקולגן יוצרים מעין רשת תומכת מתחת לשכבה החיצונית של העור, והיא זו שמקנה לעור חוזק וגמישות ושומרת על הלחות שלו.
מחקרים מראים כי ככל שאנו מתבגרים הייצור הטבעי של קולגן בגוף פוחת, מה שמתבטא בקמטים, קמטוטים ואובדן נפח וגמישות בעור.
עוד נמצא במחקרים, שתוספי קולגן משפרים באופן משמעותי את הלחות והאלסטיות של העור.
הבעיה בספיגת הקולגן בגוף
אחת הבעיות המרכזיות בתוספי קולגן היא הספיגה. בצורתו הטבעית, הקולגן הוא חלבון גדול שאיננו נספג היטב דרך מערכת העיכול. במחקרים שנעשו על קולגן רגיל נמצא, כי רק כ-50% מהקולגן הזמין נספג למחזור הדם. הסיבה לכך היא, שחלק גדול מהקולגן מתפרק בסביבה החומצית של הקיבה.
כתוצאה מכך, רק חלק מהקולגן מגיע למעי בצורת פפטידים פעילים שנספגים במחזור הדם ויכולים להשפיע על העור, בעוד היתר מפורק בקיבה ולכן איננו מנוצל.
לפרטים על קולגן בספיגה גבוהה לחצו כאן >>
הטכנולוגיות שמשפרות את ספיגת הקולגן
סוג קולגן שנחשב לאיכותי במיוחד הוא קולגן דגים טהור המיוצר בטכנולוגיה הליפוזומלית.
הטכנולוגיה הליפוזומלית, שהיא חלק מעולם הננו-רפואה, משפרת את הובלת החומר הפעיל לתאים ומגבירה את הזמינות הביולוגית שלו. בטכנולוגיה זו נעשה שימוש בליפוזומים – מבנים כדוריים מיקרוסקופיים בעלי מעטפת דו-שכבתית של פוספוליפידים. מעטפת זו עוטפת את החומרים הפעילים ומאפשרת להם להעביר את הקולגן ביעילות אל התאים.
מחקרים מראים שקולגן ליפוזומלי חודר לעור ונשמר בו כמעט פי 2 יותר מקולגן רגיל, מה שגורם לרמות גבוהות יותר של קולגן בתאי העור.
בנוסף, נמצא שקולגן ליפוזומלי משפר משמעותית מדדים הקשורים לאנטי-אייג'ינג ולמראה העור, כמו רמות האלסטין והקולגן.
טכנולוגיה מתקדמת נוספת היא המיקרו אנקפסולציה. זהו תהליך שבו הקולגן נארז במעטפת מיקרוסקופית המגינה עליו מפני פירוק מוקדם ותנאי חומציות הקיבה. הגנה זו מאפשרת לקולגן להגיע בשלמותו למעי, לשהות זמן ארוך יותר במחזור הדם ולהיספג ביעילות גבוהה יותר. מחקרים מראים שמיקרו-אנקפסולציה משפרת באופן משמעותי את הזמינות הביולוגית של הקולגן.
עוד טכנולוגיה חדשנית בתחום הקולגן היא הננו‑טכנולוגיה. בתהליך זה, הקולגן מפורק לחלקיקים זעירים במיוחד, במטרה לשפר את יכולת הספיגה שלו בגוף ולייעל את פעילותו ברקמות. הפירוק הננו-מולקולרי הופך את הקולגן לפפטידים קטנים, שמאפשרים חדירה יעילה יותר לתאים.
מחקרים מצביעים על כך שטכנולוגיית ננו-חלקיקים משפרת את חדירת החומרים הפעילים לעור ומגבירה את היעילות שלהם. עוד נמצא, שננו-טכנולוגיה מעודדת ייצור קולגן חדש ומשפרת את מראה העור, ולכן היא יעילה לטיפוח העור, לאנטי‑אייג'ינג ולהפחתת סימני הגיל.
לפרטים על קולגן בטכנולוגיות מתקדמות לחצו כאן >>
איזה קולגן מומלץ?
מבין תוספי הקולגן הקיימים היום, מומלץ לבחור בקולגן ליפוזומלי המכיל קולגן דגים טהור, שנמצא במחקרים כיעיל במיוחד לאנטי אייג'ינג של העור.
כדי לשפר את יכולת הספיגה של הקולגן בעור ולהשיג תוצאות מרשימות, קולגן ליפוזומלי המיוצר בננו-טכנולוגיה ובמיקרו-אנקפסולציה, הוא האיכותי והמתקדם ביותר.
בנוסף, חשוב לבחור בקולגן שעבר הידרוליזה. בתהליך זה חלבון הקולגן מפורק באמצעות אנזימים לפפטידים קטנים, מה שמאפשר ספיגה יעילה יותר במעי והעברתו למחזור הדם.
חשוב לוודא שבעמוד המוצר מצוין במפורש שהוא איננו מכיל פרבנים או הורמונים, ושהקולגן נבדק במעבדה חיצונית ונמצא נקי ממתכות כבדות.
מומלץ שפורמולת הקולגן תכלול גם חומצה היאלורונית וביוטין שנמצאו במחקרים כחיוניים גם הם לשמירה על בריאות העור.
עוד נמצא במחקרים, ששילוב הרכיבים ויטמין C, אבץ פיקולינט ואבץ ציטראט מגביר את יעילות הספיגה וההשפעות על העור, לכן מומלץ לבחור פורמולת קולגן ליפוזומלי שמכילה גם אותם.
לפרטים על תוסף האנטי אייג'ינג המתקדם ביותר לחצו כאן >>
מאיה בן שושן היא כתבת בריאות במגזין טבע בריא. היא בעלת תואר שני בתקשורת מאוניברסיטת תל אביב, עם ניסיון רב שנים ככותבת, עורכת ויוצרת תוכן לדיגיטל ולטלוויזיה בתחומי הבריאות, ה-wellness והלייף סטייל.
