הרגעה ושינה
שינה איכותית ושקט נפשי הם לא מותרות, הם הצורך הבסיסי ביותר של הגוף כדי לתקן את עצמו, לבנות תאים חדשים ולעבד את אירועי היום.
כשאנחנו רגועים וישנים היטב, המערכת החיסונית שלנו מתחזקת, הזיכרון מתחדד והחיוניות שלנו בשיאה.
קשיי שינה נובעים לרוב מחוסר איזון במערכת העצבים ומעומס יתר של הורמוני סטרס. גורמים אלה משאירים את הגוף במצב לחץ תמידי, מה שמונע מאיתנו להגיע לשלבי השינה העמוקה והמשקמת.
הרפואה המסורתית רותמת את כוחם של צמחי מרפא מרגיעים ואדפטוגניים, שכאשר הם נספגים נכון הם מסייעים לגוף להוריד הילוך בצורה טבעית.
מידע זה מוגש כשירות כללי לצורכי העשרה בלבד לפי המידע העדכני הקיים בנושא בעולם, ואינו מהווה המלצה לצרוך צמחי מרפא או תוסף תזונה כלשהו. למען הסר ספק, מידע זה אינו מתייחס לתוספי תזונה ואינו מיועד לשמש כהמלצה לשינוי או הורדה של תרופה כלשהיא, ואין בו תחליף לייעוץ רפואי.
