התאוששות ומנוחה
התאוששות מאימון זה הדבר החשוב ביותר בעת פיתוח שריר. בזמן האימון אנו מבצעים בכוונה הרס של השרירים על מנת לבנות אותם מחדש בצורה משופרת בזמן המנוחה.
בעת פיתוח השריר אנחנו מותחים אותו ומכניסים את הגוף לסטרס. על מנת לחיות במצב פיזי ומנטלי חזק, אנחנו צריכים להקפיד על מנוחה טובה יותר בין אימון לאימון.
המידע הינו מידע מקצועי מבוסס מחקרית לצורכי העשרה בנוגע לתפקוד מערכות הגוף והדרך לשפר ולייעל את האימונים. הוא אינו מתייחס לתוספי תזונה אלו או אחרים אלא הסבר מקצועי על הדרך להגיע לתוצאות אופטימליות.
מוצרים שכדאי להכיר
אומגה 3 אושן ספורט | אלפא | ALFA
מגנזיום לספורטאים | אלפא | ALFA
ל-גלוטמין 500 גרם | אלפא | ALFA
אלפא ®MV Pro - מולטי ויטמין מקצועי לספורטאים | ALFA
גאבא ספורט | אלפא | ALFA
ZMA | אלפא | ALFA
קיו 10 ספורט | Q10 | אלפא | ALFA
אבקת קריאטין | Optimum Nutrition
ל-קרניטין | אלפא | ALFA
קו אנזים קיו 10 | Q10 GOLD | נוטרי די
מולטי ויטמין לגבר | ALFA | Multi Vitamin
אשווגנדה בריכוז אופטימלי | נוטרי די
רודיולה | נוטרי די
קריאטין מונוהידראט 300 גרם | BioTechUSA
מארז משקה איזוטוני דאם דאם | Isotonic Dum Dum
המחיר המשתלם בישראל וגם צבירת נקודות
החל מ-10 ₪...