עיכול

הרבה לא יודעים זאת, אבל מערכת העיכול היא המערכת החשובה ביותר בפיתוח גוף. 
ההורמונים הטבעיים בגוף מופרשים דרך מערכת העיכול. אם המערכת לא תעבוד בצורה תקינה הגוף לא יקבל את מה שהוא צריך בשביל לפתח שריר, וכמובן ככל שהמערכת תעבוד טוב יותר השריר ייבנה טוב יותר.