אלפא מגנזיום | ALFA LIPO MAG

המגנזיום המקצועי המתאים ביותר לפיתוח שריר.

מכיל מגנזיום טאורט שנמצא מחקרית כמשפר את זרימת הדם לשרירים, מייעל את פעילות הקריאטין ונותן יותר פאמפ בזמן האימון.

בשילוב עם מגנזיום ציטראט שנמצא מחקרית כנותן יותר אנרגיה וכוח במהלך האימון ומסייע להתאוששות לאחר האימון.

מיוצר בטכנולוגיה הליפוזומלית לספיגה הטובה ביותר.

בלעדי לחברי מועדון ולמצטרפים חדשים: קנו 1 קבלו 1 מתנה!

1+1 מתנה

מחיר באתר

2 ב-

179.90 ₪

מחיר רגיל

359 ₪

בלעדי לחברי מועדון

חברי מועדון צוברים 5%

חברי מועדון צוברים 5% מקנייה זו כנקודות למימוש בקנייה הבאה

מותג:
ALFA | אלפא
אישורים: מיוצר ברישיון משרד הבריאות, עומד בתקן GMP
כשרות: כשר למהדרין בהשגחת הבד"ץ חוג חתם סופר בני ברק
מתאים לפסח: ללא גלוטן וללא חמץ
כמות: 60 כמוסות + 60 כמוסות מתנה
תוקף מוצר: 12/2028

על המוצר אלפא מגנזיום

כמוסות המכילות פורמולה משולבת של מגנזיום טאורט ומגנזיום ציטראט

בטכנולוגיה הליפוזומלית לספיגה הטובה ביותר

מיוצר בטכנולוגיה המייעלת ומאיצה את תהליך ההפקה של החומר הפעיל בצורה מבוקרת ומאוזנת

ללא חומרים משמרים וללא תוספת סוכר

חומרי הגלם נבדקו בתקנים המחמירים בעולם על מנת להבטיח את טיבם ואיכותם

בקרת איכות כפולה

מתאים לטבעונים – רכיבים טבעיים בלבד, ללא חומרים מן החי

על הטכנולוגיה הליפוזומלית

הטכנולוגיה הליפוזומלית היא טכנולוגיה מתקדמת שמטרתה לשפר בהרבה את הספיגה והזמינות הביולוגית של החומרים הפעילים.

בטכנולוגיה זו, מינרל המגנזיום ארוז בתוך ליפוזומים, שהם בועיות זעירות ושומניות שאינן מתפרקות בחומציות הקיבה. הטכנולוגיה הליפוזומלית מאפשרת ספיגה גבוהה הרבה יותר של המגנזיום במעי ומשם לאברי המטרה.

הטכנולוגיה הליפוזומלית מנטרלת גם את תופעות הלוואי במערכת העיכול, שעלולות להתרחש כתוצאה מנטילת מגנזיום שאינו ליפוזומלי.

אופן השימוש

1-2 כמוסות ליום עם כוס מים (200 מ"ל) או לפי הוראת מטפל.

המידע שלפניך הינו מידע מקצועי המבוסס מחקרית לצרכי העשרה על תכונות מינרלים בצורתם הטבעית, לפי המידע העדכני הקיים בנושא כיום בעולם. יובהר כי המידע מתייחס לרכיבים באופן כללי ואינו מתייחס לתוסף תזונה זה או אחר, ואיננו מהווה המלצה לצריכתם בין אם בצורתם הטבעית ובין אם באמצעות תוסף תזונה כלשהו.

על מגנזיום טאורט

מגנזיום טאורט הוא תרכובת המורכבת ממינרל המגנזיום וחומצת האמינו טאורין.

מחקרים מראים שטאורין גורמת לעלייה בריכוזי המגנזיום בתאים חיוניים [1]. כמו כן, נמצא שכאשר מגנזיום משולב עם טאורין ליצירת מגנזיום טאורט, הוא יכולת הספיגה שלו והזמינות הביולוגית שלו עולה [2].

במחקרים נמצא שהשילוב בין מגנזיום לטאורין מועיל לתפקוד השרירים. המגנזיום חיוני לכיווץ והרפיה תקינים של השריר, וחומצת האמינו טאורין משפרת את ההובלה של נתרן, אשלגן וסידן לתאי השריר. משום כך, השילוב בין מגנזיום לטאורין משפר ביצועי פעילות גופנית, משפר את זרימת הדם ותומך בתחושת פאמפ עוצמתית בזמן האימון [3][8][9].

בנוסף, מחקרים מראים שמגנזיום טאורט מפחית התכווצויות שרירים ומשפר את התאוששות שלהם. וזאת משום שמגנזיום מפחית התכווצויות שרירים אחרי אימונים, וטאורין מסייעת לשמור על איזון הנוזלים בתוך התאים, מה שמוביל להתאוששות מהירה יותר [4].

עוד נמצא במחקרים כי טאורין משפרת את צריכת החמצן בזמן מאמץ, ומשפרת את תפקודי הלב [5]. משום כך, מגנזיום טאורט מתאים גם לרצים, לעוסקים באימונים אירוביים ולמתאמנים בעצימות גבוהה.

מחקרים נוספים מצביעים על כך שמגנזיום טאורט משפר את הרחבת כלי דם במנוחה, ומאפשר זרימת חמצן ונוטריינטים לשרירים גם לאחר האימון, מה שתומך בהתאוששות מהירה ובצמיחה של השריר [9].

טאורין היא חומצת אמינו הנמצאת באופן טבעי רק בבשר, דגים ומוצרי חלב, ולכן מגנזיום טאורט הוא פתרון מתאים לספורטאים שהינם צמחונים וטבעונים.

על מגנזיום ציטראט

מגנזיום ציטראט היא תרכובת כימית שמורכבת ממגנזיום הקשור לחומצה ציטרית, שהיא חומצה אורגנית טבעית המסייעת לספיגה טובה יותר של המגנזיום בגוף. מחקרים מראים כי מגנזיום ציטראט הינו מסיס יותר וזמין יותר ביולוגית [6].

מחקרים מראים שמגנזיום ציטראט מסייע בהתאוששות אחרי אימון ומפחית כאבי שרירים [7]. על פי המחקרים, מגנזיום ציטראט מעורב בייצור אנרגיה (ATP) ישירות. למעשה, ללא המגנזיום, מולקולת ה-ATP לא יכולה לשחרר אנרגיה. בכך הוא מאפשר יותר כוח זמין במהלך האימון [11].

עוד נמצא, כי מגנזיום ציטראט משפר את יעילותו של הקריאטין [10].

להלן המחקרים הרלוונטיים. תמיד מומלץ לקרוא ולהתרשם מהמידע:

מחקרים

[1] Choi MK, Bae YJ. Association of Magnesium Intake with High Blood Pressure in Korean Adults: Korea National Health and Nutrition Examination Survey 2007-2009. PLoS One. 2015 Jun 15;10(6):e0130405. doi: 10.1371/journal.pone.0130405. PMID: 26075385; PMCID: PMC4468246

[2] Uysal N, Kizildag S, et al. Timeline (Bioavailability) of Magnesium Compounds in Hours: Which Magnesium Compound Works Best? Biol Trace Elem Res. 2019 Jan;187(1):128-136. doi: 10.1007/s12011-018-1351-9. Epub 2018 Apr 21. PMID: 29679349.

[3] Tarsitano, M.G., Quinzi, F., et al. Effects of magnesium supplementation on muscle soreness in different type of physical activities: a systematic review. J Transl Med 22, 629 (2024). doi: 10.1186/s12967-024-05434-x.

[4] Djafarian, K., Azizi-Soleiman, F., et al. The effect of taurine supplementation on markers of muscle damage and muscle pain in an athletic population: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials assessed using the GRADE approach. Heliyon, 11(13), e43622. doi: 10.1016/j.heliyon.2025.e43622.

[5] Tzang CC, Lin WC, et al. Insights into the cardiovascular benefits of taurine: a systematic review and meta-analysis. Nutr J. 2024 Aug 15;23(1):93. doi: 10.1186/s12937-024-00995-5. PMID: 39148075; PMCID: PMC11325608.

[6] Lindberg JS, Zobitz MM, et al. Magnesium bioavailability from magnesium citrate and magnesium oxide. J Am Coll Nutr. 1990 Feb;9(1):48-55. doi: 10.1080/07315724.1990.10720349. PMID: 2407766.
[7] Reno AM, Green M, Killen LG, O'Neal EK, Pritchett K, Hanson Z. Effects of Magnesium Supplementation on Muscle Soreness and Performance. J Strength Cond Res. 2022 Aug 1;36(8):2198-2203. doi: 10.1519/JSC.0000000000003827. Epub 2020 Oct 1. PMID: 33009349.
[8] Chen Q, Li Z, Pinho RA, Gupta RC, et al. The Dose Response of Taurine on Aerobic and Strength Exercises: A Systematic Review. Front Physiol. 2021 Aug 18;12:700352. doi: 10.3389/fphys.2021.700352. PMID: 34497536; PMCID: PMC8419774.
[9] Ra SG, Choi Y, Akazawa N, et al. Effects of Taurine Supplementation on Vascular Endothelial Function at Rest and After Resistance Exercise. Adv Exp Med Biol. 2019;1155:407-414. doi: 10.1007/978-981-13-8023-5_38. PMID: 31468418.
[10] Saks VA, Chernousova GB, et al. Studies of energy transport in heart cells. Mitochondrial isoenzyme of creatine phosphokinase: kinetic properties and regulatory action of Mg2+ ions. Eur J Biochem. 1975 Sep 1;57(1):273-90. doi: 10.1111/j.1432-1033.1975.tb02299.x. PMID: 126157.
[11] Chen HY, Cheng FC, et al. Magnesium enhances exercise performance via increasing glucose availability in the blood, muscle, and brain during exercise. PLoS One. 2014 Jan 20;9(1):e85486. doi: 10.1371/journal.pone.0085486. PMID: 24465574; PMCID: PMC3896381.

מגנזיום לספורטאים