[1] Murray B, Rosenbloom C. Fundamentals of glycogen metabolism for coaches and athletes. Nutr Rev. 2018 Apr 1;76(4):243-259. doi: 10.1093/nutrit/nuy001. PMID: 29444266; PMCID: PMC6019055.
[2] Gourineni V, Stewart ML, Skorge R, Wolever T. Glycemic Index of Slowly Digestible Carbohydrate Alone and in Powdered Drink-Mix. Nutrients. 2019 May 29;11(6):1228. doi: 10.3390/nu11061228. PMID: 31146493; PMCID: PMC6627922.
[3] Angela Jacques, Nicholas Chaaya, et al. The impact of sugar consumption on stress driven, emotional and addictive behaviors, Neuroscience & Biobehavioral Reviews, Vol. 103, 2019, Pages 178-199, ISSN 0149-7634. DOI: 10.1016/j.neubiorev.2019.05.021.
[4] David R. Thomas. Nutritional Support. MSD MANUAL Professional Version. Sep 2022.
[5] Vance, Sara. “What is Dextrose and Why it’s in Your Food.” LIVESTRONG.COM, Leaf Group, 3 Oct. 2017.
[6] James Ashenhurst. “D and L Sugars.” Master Organic Chemistry RSS.
[7] SaVanna Shoemaker, MS, RDN, LD. Dextrose vs. Glucose: Are These Sugars Equal? LIVESTRONG.COM, Leaf Group, 14 Aug. 2017.
[8] Knüppel A, Shipley MJ, Llewellyn CH, Brunner EJ. Sugar intake from sweet food and beverages, common mental disorder and depression: prospective findings from the Whitehall II study. Sci Rep. 2017 Jul 27;7(1):6287. doi: 10.1038/s41598-017-05649-7. PMID: 28751637; PMCID: PMC5532289.
[9] Dunne L, Worley S, Macknin M. Ribose versus dextrose supplementation, association with rowing performance: a double-blind study. Clin J Sport Med. 2006 Jan;16(1):68-71. doi: 10.1097/01.jsm.0000180022.44889.94. PMID: 16377979.
סוכר ענבים 300 גרם | אלפא
- מותג:
- אישורים: מיוצר ברישיון משרד הבריאות, עומד בתקן GMP
- כשרות: כשר פרווה בהשגחת הרבנות ראש העין
- כמות: 300 גרם
- תוקף מוצר: 06/2027
על המוצר סוכר ענבים של אלפא
- אבקת סוכר ענבים טהור
- מיוצר בשיטה חדשנית לספיגה מהירה בגוף
- מופק בתהליך מיצוי טבעי, ללא חומרים משמרים וללא תוספת סוכר
- חומרי הגלם נבדקו בתקנים המחמירים בעולם על מנת להבטיח את טיבם ואיכותם
- מיוצר בטכנולוגיה המייעלת ומאיצה את תהליך ההפקה של החומר הפעיל בצורה מבוקרת ומאוזנת
- מתאים לטבעונים – רכיבים טבעיים בלבד, ללא חומרים מן החי
אופן השימוש
- לאחר האימון לערבב 1 כפית סוכר ענבים (כ-5 גרם) עם השייק.
- ניתן להשתמש כממתיק וכתחליף סוכר במזון במינון הרצוי לפי הטעם.
|
המידע שלפניך הינו מידע מקצועי המבוסס מחקרית לצרכי העשרה על תכונות צמחי מרפא וסוכרים בצורתם הטבעית, לפי המידע העדכני הקיים בנושא כיום בעולם. המונח "צמחי מרפא" מתייחס להגדרה המקובלת ברפואת הצמחים המסורתית ואינו מהווה תרופה כלשהי. יובהר כי המידע מתייחס לרכיבים באופן כללי ואינו מתייחס לתוסף תזונה זה או אחר, ואיננו מהווה המלצה לצריכתם בין אם בצורתם הטבעית ובין אם באמצעות תוסף תזונה כלשהו. על סוכר ענביםסוכר ענבים - דקסטרוז, נמצא במחקרים כפחמימה בעלת ערך גליקמי (GI) גבוה ביותר, כלומר הוא מעלה במהירות את רמת הסוכר בדם [2]. דקסטרוז הוא מה שמכונה סוכר פשוט, כי מבחינה כימית יש לו רק מולקולה אחת (מונוסכריד), מה שמאפשר לגוף לספוג ולפרק אותו במהירות, ולהפוך אותו לגלוקוז שמספק לגוף אנרגיה זמינה ומיידית [1] [7].
מחקרים מראים כי דקסטרוז מספק אנרגיה מהירה וממריץ באופן מיידי, ובזכות יכולתו להיכנס במהירות למחזור הדם הוא מסייע בחידוש מאגרי הגליקוגן - מאגרי האנרגיה של הגוף. [6][1][2]. במהלך פעילות גופנית מאגרי הגליקוגן מתרוקנים, ומחקרים מראים שדקסטרוז יכול לשחזר אותם במהירות, ובכך לסייע לספורטאים להתאמן חזק יותר ולאורך יותר זמן [1][9]. במחקרים נמצא כי דקסטרוז משפר משמעותית את ביצועי האימון על ידי מתן בוסט של אנרגיה, ומקצר את תהליך ההתאוששות לאחר האימון באופן משמעותי [9][1].
עוד נמצא במחקרים כי סוכר ענבים מאפשר ספיגה אופטימלית של החלבון בשרירים ומאיץ ומייעל את הליך הבנייה של מסת השריר [9]. היתרון של הדקסטרוז הוא שבעוד שפחמימות אחרות מתכלות לאט יותר, הדקסטרוז מסייע להעביר את החומרים המזינים לשריר מהר יותר לצורך תדלוק ובנייה מחדש [1]. |
מחקרים

המלצות גולשים על המוצר

























