מהו ויטמין C ומהו ויטמין C בשתן
ויטמין C הוא אחד הוויטמינים העיקריים, להם אנו זקוקים כדי לתפקד גופנית ומנטאלית במהלך היומיום. ויטמין C בשתן איננו נאגר בגופנו, לכן עלינו לצרוך ויטמין C כל יום. יש לציין כי עודפים של ויטמין C בשתן מופרשים דרך השתן, לכן כדאי לנו לעכל כמויות קטנות שלו לאורך היום ולא לאכול הרבה ממנו בבת-אחת.
ויטמין C בשתן הוא ויטמין ונוגד חמצון כלומר, ביכולתו לייעל ולהאיץ תהליכים רבים המתרחשים בגופנו.
ויטמין C בשתן הוא בעל סט רחב של תפקידים אשר כוללים, בין היתר, סיוע לחזק את המערכת החיסונית שלנו ולהגן עליה מפני נזקים, שעלולים להיגרם לה עקב ה"מלחמה" נגד החיידקים או עקב היחשפות לטיפול אנטיביוטי-כימי (אנטיביוטיקה מסייעת להרוג את החיידקים בגופנו, אך בו-זמנית היא פוגעת בחלק מהותי ממערכת החיסון שלנו).
על ידי כך, הוא מסייע למערכת החיסון שלנו להתמודד עם דלקות בשתן בצורה יעילה יותר.
בנוסף, כאשר אנו מעכלים הרבה ויטמין Cבשתן, לפחות חלק ממנו יהווה עודף ולכן יופרש דרך השתן. שמו השני של ויטמין C הוא חומצה אסקורבית, משום שמדובר בתרכובת חומצית.
מסיבה זו, כאשר ויטמין C בשתן, הוא מעלה את חומציות השתן מדרכי השתן ועד ליציאתו. משום שחומציות גבוהה איננה נוחה לחיידקים וזיהומים, ויטמין C בשתן מסייע למנוע את התפתחותה של הסביבה החיידקית בדרכי השתן ואף לטפל בסביבה חיידקית קיימת.
ויטמין C בשתן – יתרונות נוספים של ויטמין C
- הכרחי לבניית העור שלנו; מסייע לשמור עליו צעיר, מתוח ובריא.
- מגן על בריאות השיניים והחניכיים שלנו.
- מסייע לנו להתמודד עם בעיית הרדיקלים החופשיים.
- משתתף בתהליכי חילופי החומרים השונים.
- מסייע להפחית את רמות הכולסטרול בגופנו.
- חיוני לייצור אנרגיה בגופנו.
