סל הקניות
סגירה
שם
כמות
מחיר
  • קנייה מאובטחת
  • החזר כספי מלא
  • אפשרות תשלום לשליח
  • משלוח חינם

מזונות על - מה הם באמת עושים לגוף שלנו?

אם אתם נמצאים תוך כדי שינוי מהותי באורח החיים שלכם, משנים את הרגלי התזונה שלכם ואף התחלתם להיכנס לשגרת אימונים, אין ספק כי לתהליך ובעיקר לתפריט התזונתי החדש שלכם, כדאי לצרף שניים מקבוצת מזונות העל. מזונות אלה נחשבים לעשירים בויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון ועוד שלל רכיבים איכותיים המטיבים עם מערכות הגוף השונות שלנו. לא רק שאותם מזונות על נחשבים למרוכזים ולבעלי אפקט עוצמתי על הגוף, הדרך שבה היצרניות בוחרות ״לטפל״ ולמצות את כל אותם רכיבים הינה דרך שלמה שאינה מערבת חומרים שאינם שייכים לטבע.

הדגש הוא על מזונות 100% מהטבע, 100% אורגניים שאינם מכילים חומרים משמרים, צבעי מאכל, שומני טראנס, כימיקלים ושאר רכיבים שלמעשה מזיקים לגוף שלנו ומפרים את האיזון הקיים. את מזונות העל, לא חייבים לצרוך בתצורה המקורית שלהם, ניתן לשלבם בשייקים, במאפים, בתבשילים (עדיף ברגע האחרון בכדי לא לפגוע בהרכב התזונתי שלהם), במנות של פירות ועוד. אז מה אותם מזונות על מופלאים עושים לגוף שלנו ומי הם אותם מזונות הנחשבים למובילים ביותר מבחינת הערכים התזונתיים שלהם?

ובכן, מחקרים בוצעו על כל אותם מזונות עליהם נספר לכם בהמשך. צריכה של מזונות על הוכחה במחקרים כמסייעת לחידוש מאגרי האנרגיה בגוף, משפרת את הריכוז והתהליכים הקוגנטיביים במוח שלנו, משפרת את מצב הרוח, חיונית למערכת הראייה, תומכת במערכת העיכול ובתהליך הירידה במשקל ואלו הם רק חלק מהיתרונות הכלליים שישנו את גופכם, מצב רוחכם וההרגשה הכללית שלכם בעקבות צריכה של אותם מזונות על.

הוא ירוק, מנקה את הגוף מבפנים ותומך בתהליך הירידה במשקל

אולי תופתעו לגלות שאחד מאותם מזונות, נמצא לנו ממש מתחת לאף כבר לא מעט שנים. עשב החיטה עשיר בכלורופיל שהוא למעשה מה שמעניק לעשב החיטה ולשאר הצמחים בעולם את צבעם הירוק. הכלורופיל מסייע לחמצן להגיע אל התאים, מזרים את מערכת הדם בגוף ובכך מסייע למנוע מחלות לב וכלי דם. ניתן לצרוך את עשב החיטה בשייק טרי או באבקה מרוכזת המכילה אינספור של ויטמינים, מינרלים, אנזימי עיכול, חומצות אמינו ועוד. צריכה יומיומית של עשב חיטה מונעת עצירות, מסייעת לעלות את מספר התאים הלבנים בדם ובכך מחזקת באופן בלתי רגיל את המערכת החיסונית שלנו.

מזון על נוסף ולא פחות ותיק נקרא אצת הספירולינה הנחשבת לסוג של כחולית חד תאית המכילה כמות אדירה של חלבון. הספרולינה, בדומה לעשב החיטה עשירה גם היא במינרלים וויטמינים רבים והיא תומכת בתהליך ניקוי הרעלים של הגוף, מסייעת לשפר את הריכוז ומספקת לגוף אנרגיה. בנוסף, היא מסייעת לחידוש תאי העור ומצויינת לאנשים הסובלים מעודף כולסטרול, לחץ דם גבוה ונטייה לסוכר.

שורש מופלא שזכה גם הוא להופיע בטבלת מזונות העל נקרא שורש המאקה הגדל במדינת פרו. כבר אלפי שנים שאנשי שבט האינקה עושים שימוש בכל חלקי השורש במטרה לאזן את המערכת ההורמונלית. המאקה ידוע כמקדם רווחה רגשית, מוריד לחצים, תורם להגברת הפיריון ומסייע לאזן את הווסת החודשי.

כוכבים נוספים בחבורת מזונת העל שיכולים לסייע למערכות השונות בגופכם לפעול בסינרגיה ובאיזון מושלם הם תותי המאקי ברי הנחשבים לבין מהפירות העשירים ביותר בנוגדי חמצון. תותי המאקי ברי בולמים את התחמצנותו של הכולסטרול הרע על דפנות כלי הדם ולכן גם הם מסייעים למנוע מחלות לב וטרשת עורקים. בנוסף תותי המאקי ברי נלחמים בחיידקים בכל המערכות בגוף ובעלי יכולת למנוע מהשומן להצטבר ברקמות.