כדי להוריד לחץ דם, מומלץ לשתות שייק ירקות המורכב גבעולי סלרי, פטרוזיליה, שום ועגבנייה- מכיל צמחים משתנים והשום, כבעל סגולות מרפא רבות המסייע בהורדת לחץ הדם.
במחקרים נמצא שצריכת סלרי מורידה לחץ דם - מומלץ לאכול 4 גבעולי סלרי ביום.
לצורך ניקוי הגוף מרעלים ומתכות כבדות מומלץ לערוך למשך 1-3 ימים, מדי חודש, צום המבוסס על מיצי ירקות ופירות בלבד כמו: ירקות עליים, כרוב, גזר, בצל, שום, תפוחי עץ, בננות, משמשים, אוכמניות, מלון. לכך ניתן להוסיף שתיית מים וחליטות צמחים משתנים.
לבריאות!
