אפשרות משלוח אקספרס מהיום להיום ❤️ לפרטים
שירות לקוחות: 03-6485501
שירות לקוחות: 03-6485501
סל הקניות
סגירה
שם
כמות
סך הכל
כניסה לחשבון שלי

חומצות אמינו

חומצות אמינו מסועפות, או בקיצור BCAA, הן אחד התוספים החשובים ופופולארים ביותר בקרב ספורטאים ומפתחי גוף. BCAA זה ראשי תיבות של Branched Chain Amino Acid. חומצות אמינו משמשות לבניית רקמות בתאי הגוף ובמיוחד של שרירי השלד.

את רוב חומצות האמינו אנו מקבלים ממזונות שונים ומייצור עצמי של הגוף, אך קיימות 8 חומצות אמינו שהגוף לא יודע לייצר בעצמו, אותן עלינו לצרוך באמצעות מזון. מזונות בהם אפשר למצוא חומצות אמינו חיוניות הם בעיקר כאלו שעשירים בחלבון כמו ביצים, דגים, בשר, קטניות ומוצרי חלב שונים. 3 מתוך 8 החומצות הללו נקראות חומצות אמינו מסועפות (BCAA) ושימושיות במיוחד בקרב אוכלוסיית ספורטאים, מפתחי גוף ומי שעוסק בספורט מאומץ.

פעילות גופנית מגבירה את צריכת ה-BCAA ולכן ספורטאים נדרשים לצרוך מרכיבים אלו יותר מאדם ממוצע שלא עוסק בפעילות גופנית כלל. בשנים האחרונות אנו ערים למודעות ההולכת וגוברת של צריכת BCAA ע"י העוסקים בפעילות גופנית מאומצת.

 

X
הבריאות שלך בידיים טובות