מחקרים מראים כי כאשר אנו מתחילים לבצע פעולה ומתמידים בה במשך 30 ימים לפחות, היא הופכת להרגל. אחד ההרגלים שבהחלט שווה לכם לאמץ הוא שתיית שייק ירוק בכל בוקר. את השייק ניתן לשתות במנה אחת, רק בבוקר או לחלופין להכין מנה כפולה או משולשת ולפרוס את השתייה שלו על גבי כל היום: בוקר, צהריים וערב.
מה תרגישו שתתחילו לשתות תה ירוק אחרי 30 ימים?
- מלאים באנרגיה וחיוניות - הרבה יותר מרוכזים וחדים, הרבה פחות עייפים
- שהעור שלכם נראה פשוט טוב - הרכיבים התזונתיים שיש בשייקים ירוקים מסוגים שונים, עליהם נפרט בהמשך מטיבים עם מראה העור, תורמים לתהליך חידוש התאים ואף בולמים את הנזק החמצוני שנוצר וכך מסייעים בהאטת תהליך ההזדקנות הטבעי.
- חזקים יותר - שייק ירוק מסייע בחיזוק המערכת החיסונית שכן הוא עשיר בקשת רחבה של ויטמינים, מינרלים, אנזימים ונוגדי חמצון.
מה היתרונות של שתיית שייק ירוק בכל יום?
ראשית כל לרכיבים הירוקים שאתם מכניסים לשייק שלכם יש יתרון בולט: הם דלים בקלוריות אך עשירים ברכיבים תזונתיים מעולים וסיבים תזונתיים ולכן מספקים תחושת שובע ממושכת כלומר הם תומכים בכל תהליך של ירידה במשקל או שמירה על משקל גוף תקין. הם יספקו לגוף שלכם קשת רחבה של מינרלים וויטמינים כמו למשל ויטמין C,E,A,J חומצה פולית, ברזל, מגנזיום וכלורופיל שהוא בעצם הפיגמנט הירוק שנמצא בכל הצמחים שעולם ומעניק להם חיות.
יחד עם זאת שייק ירוק:
- מסייע בחיזוק תאי הדם
- תורם לתהליך חילוף חומרים תקין ומעודד תהליכי הרזיה
- מסייע לשמור על פלורת מעיים מאוזנת ומונע מצבים של עצירות, גזים, דלקות מעיים, כבד וזיהומים במערת העיכול
- הרכיבים בשייק נספגים ישירות לזרם הדם, הוא מתעכל הרבה יותר מהר בהשוואה לאם היינו לועסים את העלים השונים
- מסייע בשיפור הספיגה של רכיבים תזונתיים
- מסייע בתהליך חידוש התאים של העור
- תורם לתהליך ניקוי הרעלים מהכבד
2 מתכונים מעולים לשייק ירוק:
מתכון ראשון:
1 כוס מיץ תפוחים
1 כוס מים
1 בננה (אפשר קפואה)
2 אגוזי ברזיל
2 אגוזי מלך
חופן (250 גרם) של עלי חסה שטופים, עדיף מסוג אייסברג
מתכון שני:
1 בננה
חופן עלי תרד שטופים (250 גרם)
1 תפוח
1 תמר
2 אגוזי מלך
כוס מים
לשני השיקים ניתן להוסיף סלרי ומלפפון ירוק למי שאוהב את הטעם…
אין לכם זמן להתעסק עם כל הרכיבים, רוצים שייק ירוק מעולה שיש בו הכל? חברת נוטרי די זיהתה את הצורך ההולך וגובר בצריכה של שייק ירוק איכותי ופיתחה עבורכם את ALL GREEN - שייק מזונות על מעולה המשלב בין צמח המורינגה, אצת הספירולינה ואצת הכלורלה. שתיית ALL GREEN בכל יום לא רק תאפשר לכם להנות מהרכיבים התזונתיים המעולים שבפורמולה, אלא גם לספק לגוף עוד מגוון של יתרונות המאפיינים את שלושת מזונות העל המופלאים הללו.
