להזמנות: 03-6485501
סל הקניות
סגירה
שם
כמות
מחיר
הבית שלך לחיים בריאים יותר
100% קניה בטוחה
שירות לקוחות 03-6485501
  • קנייה מאובטחת
  • החזר כספי מלא
  • אפשרות תשלום לשליח
  • משלוח מהיר
כמה קלוריות יש בנאגטס? הנאגטס, הם חטיפי עוף מצופים שכיף לנשנש, בעיקר עם תוספת צ'יפס בצד ורטבים עשירים. ניתן למצוא את הנאגטס במסעדות מזון מהיר או המבורגריות. כמה קלוריות יש בנאגטס? ומהם הערכים התזונתיים של הנאגטס? נגלה מיד, בעזרת מתכון טעים ופשוט להכנה, שכל אחד יכול להכין בבית.


מצרכים להכנת נאגטס


• 1 ק"ג חזה עוף
• 2 כוסות קמח לבן
• שקית אבקת אפיה
• ½ 1 כוסות מי סודה
• 1 ביצה גדולה
• ½ כפית כורכום
• 1 כפית מלח
• ½ כפית פלפל שחור
• 1 כפית פפריקה
• מיץ לימון (לימון אחד)
• ¼ ליטר שמן קנולה


תהליך הכנה


• נשטוף היטב את חזה העוף ונחתוך לקוביות הגודל הרצוי.
• נכין את הבלילה: נערבב בקערה קמח, אבקת אפיה וביצה. נמשיך בערבוב ונוסיף בהדרגה את מי הסודה, עד שנקבל בלילה לא סמיכה מדי ולא נוזלית מדי.
• נוסיף תבלינים ומיץ לימון ונערבב.
• נניח את קוביות חזה העוף לבלילה ונערבב עד שכל חתיכה תהיה עטופה היטב בבלילה. נכניס כשעה למקרר.
• נחמם מחבת או סיר ונרתיח את השמן.
• נוסיף את חתיכות לסיר בהדרגה ונטגן בשמן עמוק, עד להזהבת החתיכות.
• נניח את החתיכות המטוגנת, על נייר סופג, כדי לספוג את כל השמן המיותר.
• נאכל בתאבון! כמה קלוריות יש בנאגטס?


ערכים תזונתיים של המנה


כמה קלוריות יש בנאגטס? המתכון מספק 5 מנות, אשר כל מנה מכילה כ- 8 חתיכות נאגטס. הנאגטס מכילים (ל- 100 גרם): 21 גרם חלבון, 12 גרם פחמימות, 6 גרם שומנים, 64 מ"ג כולסטרול, 312 מ"ג נתרן, 38 גרם מים ו- 170 מ"ג אשלגן. כמה קלוריות יש בנאגטס?
כמה קלוריות יש בנאגטס (100 גרם): 190 קלוריות כמה קלוריות יש בנאגטס.

nutri d banner long newlow

תפריט הבריאות שלך

NUTRI-D SUPPLEMENTS

צעד אחד מפריד בין
הבריאות שבטבע והגוף שלך

לקניה ישירה >
X
הבית שלך לחיים בריאים יותר