אפשרות משלוח אקספרס מהיום להיום ❤️ לפרטים
שירות לקוחות: 03-6485501
סל הקניות
סגירה
שם
כמות
מחיר
טבע בריא
הבית שלך לחיים בריאים יותר
100% קניה בטוחה
שירות לקוחות 03-6485501
  • קנייה מאובטחת
  • החזר כספי מלא
  • מגוון אפשרויות תשלום
  • משלוח מהיר

880X142 2

הדלעת היא ירק ממשפחת הדלועיים, אשר כוללים בין היתר מינים רבים של דלועים (דלעת ערמונים, דלעת השדה, דלעת הגינה...), קישואים, מלונים ועוד.

כמה קלוריות יש בדלעת נחשבת לבריאה מאוד ולכן, נוהגים להכין ממנה שמנים ומנות רבות כגון קוסקוס, פירה דלעת, פשטידת דלעת, מרק דלעת (או מרק כתומים) ועוד.


הבריאות שטמונה בדלעת


כמה קלוריות יש בדלעת מכילה רק 26 קלוריות ל- 100 גרם. כמה קלוריות יש בדלעת אף מכילה ערכים תזונתיים רבים וביניהם הרבה מאוד מים, כמויות יוצאות דופן של ויטמין A, מעט ויטמינים מקבוצת B, סידן, מגנזיום, זרחן וכמות ממוצעת של אשלגן.


ויטמין A תורם לבריאות של המערך החיסוני שלנו


כמה קלוריות יש בדלעת מכילה ערכים יוצאי דופן של ויטמין A וטוב שכך.

מעבר להיותו ויטמין, ויטמין A הוא גם נוגד חמצון כלומר, יש לו תכונות רבות השותפות לנוגדי חמצון אחרים כגון מתן חיזוק המערכת החיסונית שלנו.

ויטמין A אחראי על ויסות תהליכי הייצור והפעילות השוטפת של תאים לבנים, אשר מעורבים בתגובות של המערכת החיסונית. בזכות זאת, התאים פועלים כשורה וגופנו מצליח להימנע משכפול גנטי של מחלות, משפעת ועד למחלות אוטואימוניות וסרטן.

ויטמין A אף מסייע לחזק את מערכת החיסון עצמה, כך שתוכל להתמודד ביתר קלות עם פולשים ומזיקים. הוא אף שומר על הריריות (קווי ההגנה הראשוניים של גופנו מפני מחלות, וירוסים או זיהומים) תקינות ברקמות הגוף השונות, כך שיוכלו לגונן עלינו מפני המפגעים של העולם החיצון.

בשל היותו נוגד חמצון, ויטמין A אף נלחם בתופעת הרדיקלים החופשיים בגוף – תופעה המתארת חמצון יתר של הגוף, שמביא מולקולות שונות בגופנו לאבד את האלקטרונים שלהן. מצבים כאלו יוצרים מעין "מלחמה" בין המולקולות, שעלולה להביא להיווצרותן של דלקות שונות ואף מחלות סופניות וניווניות כגון סרטן, אלצהיימר או פרקינסון. ויטמין A, העשיר באלקטרונים, מסייע לפצות על החסך הזה ולהשיב את הסדר על כנו.

מוצרים נוספים שחשבנו שיעניינו אותך

דיאטת חומץ תפוחים | Cider Vinegar | נוטרי די

הפתרון הטוב ביותר לקבלת האפקט של חומץ התפוחים בכמוסה קלה

99
מחיר מבצע
שורף השומן הטוב בעולם! ליפו מקס אבקה  | Lipo Max

שורף השומנים הנמכר בישראל שנה שלישית ברציפות מיוצר ברשיון

199
משלוח חינם
גרסיניה קמבוג׳יה

פורמולה עוצמתית המכילה תמצית גרסיניה קמבוג'יה (אקסטרקט) עם

129
משלוח חינם
דיאטת הסופר פוד | Forskolin Plus

פורסקולין פלוס הדיאטה שכבשה את העולם עכשיו בישראל מועשרת

199
משלוח חינם
X
הבית שלך לחיים בריאים יותר