להזמנות: 03-6485501
סל הקניות
סגירה
שם
כמות
מחיר
הבית שלך לחיים בריאים יותר
100% קניה בטוחה
שירות לקוחות 03-6485501
  • קנייה מאובטחת
  • החזר כספי מלא
  • אפשרות תשלום לשליח
  • משלוח מהיר
נודלס (נקרא בעברית אטריות), הוא מוצר פופולארי המשמש כתוספת למרק, פשטידות, מוקפצים ועוד. הנודלס עשוי להופיע בצורות וגדלים שונים, לכן כולנו אוהבים לשלב נודלס במאכלים מגוונים. כמה קלוריות יש בנודלס? שאלה חשובה לכל אוהבי הנודלס השונים, אשר מיד נענה עליה.
כמה קלוריות יש בנודלס? הנודלס עשוי להופיע כאטריות ביצים או כאטריות אורז, שתי הצורות הללו נקראות נודלס ולכן נספור את הערך הקלורי של כל נודלס בנפרד.


מוקפץ נודלס (4 מנות- 260 קלוריות למנה)


לפנינו מתכון להכנת כמה קלוריות יש בנודלס טעים במיוחד, אחת המנות הנפוצות הבן כמה קלוריות יש בנודלס מופיע. כמה קלוריות יש בנודלס? בסוף המתכון נגלה:


מצרכים:

• 1 פלפל אדום גדול (200 גרם)
• קופסת פטריות שמפיניון טריות (220 גרם)
• ברוקולי (במשקל 110 גרם)
• 2 שיני שום
• נודלס – אטריות ביצים להקפצה (250 גרם)
• מלח
• פלפל שחור
• 4 כפיות רוטב סויה (40 מ"ל או לפי הטעם)
• 2 כפות סילאן (44 גרם או לפי הטעם)
• 5 כפות שמן קנולה

אופן ההכנה:

• נבשל בסיר את הנודלס לפי הוראות ההכנה.
• נחמם מחבת ונשפו את שמן הקנולה לתוכה.
• נחתוך את הפלפל האדום, הברוקולי, הפטריות והשום לפסים או קוביות ונוסיף למחבת החמה.
• נטגן היטב את כול הירקות עד להתרככות והשחמה.
• נוסיף את רוטב הסויה ואת הסילאן ונערבב היטב מספר דקות.
• נוסיף מלח ופלפל לפי הטעם.
• כעת, נוסיף את הנודלס למחבת ונערבב היטב, עד קבלת צבע אחיד בכל אחת מהאטריות.
• נאכל בתאבון!  

כמה קלוריות יש בנודלס ביצים (100 גרם לאחר בישול): 125 קלוריות.
כמה קלוריות יש בנודלס אורז (100 גרם לאחר בישול): 105 קלוריות.

nutri d banner long newlow

תפריט הבריאות שלך

NUTRI-D SUPPLEMENTS

צעד אחד מפריד בין
הבריאות שבטבע והגוף שלך

לקניה ישירה >
X
הבית שלך לחיים בריאים יותר