|
המידע שלפניך הינו מידע מקצועי המבוסס מחקרית לצרכי העשרה על תכונות ויטמינים ומינרלים בצורתם הטבעית, לפי המידע העדכני הקיים בנושא כיום בעולם. יובהר כי המידע מתייחס לרכיבים באופן כללי ואינו מתייחס לתוסף תזונה זה או אחר, ואיננו מהווה המלצה לצריכתם בין אם בצורתם הטבעית ובין אם באמצעות תוסף תזונה כלשהו.
על מינרל ברזל
ברזל הוא מינרל חשוב הנמצא בכל תא בגוף. הברזל אחראי על תהליך חילוף החומרים של החלבונים ובעל תפקיד מרכזי בתהליכי הפקת אנרגיה בגוף.
בנוסף, הוא אחראי על תהליך הייצור של כדוריות הדם האדומות, הנושאות את החמצן מבחוץ אל תוך הרקמות והשרירים, ומפנות את הפסולת – CO2 - החוצה.
מחסור בברזל בגוף עלול להחליש את המערכת החיסונית ולפגוע בתהליך התפתחות וצמיחה אצל ילדים, וכן לגרום לעייפות, תשישות, חוסר אנרגיה, אנמיה, נשירת שיער ותופעות לוואי נוספות.
על ברזל ביסגליצינאט
ברזל ביסגליצינאט קשור אורגנית לחומצת האמינו גליצין. הוא נחשב ברזל עדין ונוח למערכת העיכול. מחקרים מוכיחים שהוא קל לעיכול ונספג ביעילות של עד פי 4 יותר מנגזרות אחרות של ברזל [1].
על ויטמין C, ויטמין B12 וחומצה פולית
- ויטמין C - במחקרים נמצא, שוויטמין C מונע את התחמצנותו של הברזל ומעצים את ספיגתו בגוף [3].
- ויטמין B12 - אחראי על בניית החלבונים וחילוף החומרים של רקמות העצבים. השילוב של ברזל עם ויטמין B12 חשוב בעיקר לאנשים שנמצאים ברמת סיכון גבוהה לאנמיה: נשים הרות, אנשים עם מחלות מעיים ומבוגרים.
- חומצה פולית - מספקת לגוף ויטמין B9 שחשוב לבניית תאים חדשים, להתפתחות השרירים, העצמות והרקמות בגוף ולחילוף חומרים תקין. במהלך ההריון הגוף נדרש לייצר חומצה פולית בכמות גדולה פי 4 לעומת הכמות הנדרשת אצל נשים שאינן בהיריון. מחסור בחומצה פולית עלול לגרום לאנמיה, ולכן חשוב לשלב אותה עם ברזל.
ברזל ביסגליצינאט והריון
במהלך ההריון האם מייצרת יותר כדוריות דם אדומות, המסייעות ליצירת השליה של העובר ולהתפתחותו התקינה.
מינרל הברזל הוא אחד החומרים החשובים ביותר לבניית מחזור הדם של האם, העובר והשליה. הצורך באספקת ברזל גדולה יותר בתקופת ההיריון גורם להפחתה במאגרי הברזל של האם, ועלול לגרום לאנמיה כתוצאה ממחסור בברזל.
מחקרים שנערכו על ברזל ביסגליצינאט בזמן ההריון מראים שהוא יעיל מאוד בשמירה על רמה תקינה של ברזל בגוף [2].
להלן המחקרים הרלוונטיים. תמיד מומלץ לקרוא ולהתרשם מהמידע:
|
200x300pix+VEGAN_270x270.png)
_270x270.png)
