פעילות גופנית
פעילות גופנית וחיזוק שרירים הם מאוד בריאים וחשובים לגוף. אך חלקנו מעדיפים פעילות ספורטיבית "רכה" יותר כמו הליכות, ריצות למרחקים קצרים, יוגה ופילאטיס, על פני ריצה מהירה על הליכון או הרמת משקולות במכון כושר. בזמן פעילות גופנית, הגוף עושה שימוש במאגרי האנרגיה שלו: בפחמימות, בשומנים ובמקרים קיצוניים גם בחלבונים.
כדי לא להגיע למצב שהגוף ישתמש בחלבון כמקור אנרגיה כדי לבנות את השריר, מומלץ לצרוך כמות חלבון גבוהה במהלך היום. עם כמות גבוהה של חומצות אמינו חיוניות, שמסייעות לבניית השרירים ומאפשרות להם להשתקם בצורה מיטבית לאחר הפעילות הגופנית. כדי שהפעילות תהיה אפקטיבית, הנה כמה תוספי תזונה שמומלץ להוסיף לתזונה היומית.
שייק חלבון לנשים הנמכר בישראל במארז משתלם של 900 גרם!
פותח...
BCAA מוצר חובה לפני ובזמן האימון, בטעם משקה ענבים
מארז...
אבקת החלבון הפופולארית בתוספת שורף השומן CLA
מכילה חלבון...
כמוסות צמחיות של פורסקלין בשילוב אצת ספירולינה וסיבים...
תערובת צמחים, חומצות אמינו, CLA, קפאין, סיבים תזונתיים...
קריאטין טהור בחיתוך דק לספיגה אופטימלית
0 קלוריות | 0...
המולטי ויטמין העשיר והנמכר ביותר - קומפקלס של 22 ויטמינים...
מבצע 1+1 מתנה
2 ב-מחיר מבצע
פורמולה ייחודית ועשירה בוויטמינים ומינרלים החשובים...
מבצע 1+1 מתנה
2 ב-מחיר מבצע
אושן - אומגה 3 הטובה והבריאה ביותר
ללא מתכות כבדות וללא...
מבצע 1+1 מתנה
2 ב-משלוח חינם
100% גלוטמין טהור, ללא סוכר וללא שומן
מבצע בלעדי...
BCAA כשר בטעם ענבים ואננס
שייקר מיוחד לאבקת חלבון מיס אלפא עם כדור קפיצי שמסייע...
ה - BCAA שכבש את ישראל עכשיו בטעם אננס
מארז משתלם 400...
תוסף מזון שפותח במיוחד עבור ספורטאים
פיתוח חדשני של מוצר הדגל הייחודי לנשים מיס אלפא.
פורמולה...
כמוסות המכילות שילוב של מגנזיום הקשור לחומצה האמינית טאורין