אפשרות משלוח אקספרס מהיום להיום ❤️ לפרטים
שירות לקוחות: 03-6485501
סל הקניות
סגירה
שם
כמות
מחיר
טבע בריא
הבית שלך לחיים בריאים יותר
100% קניה בטוחה
שירות לקוחות 03-6485501
  • קנייה מאובטחת
  • החזר כספי מלא
  • מגוון אפשרויות תשלום
  • משלוח מהיר

הבגט הוא לחם צרפתי, ארוך ודק, בעל מרקם קריספי מבחוץ ורך מבפנים. כמה קלוריות יש בבגט לרוב עומד על אורך של 65 ס"מ בממוצע, אך כמובן שקיימות גרסאות שונות קצרות וארוכות יותר, שעשויות להגיע עד למטר.

למרות הטענה כי כמה קלוריות יש בבגט הוא צרפתי, המקור האמיתי שלו הוא במאה ה- 19 של וינה, כאשר החלו תנורי הקיטור ליהנות מתאוצה.

נהוג לאכול את הבגט עם חמאה וריבה, גבינות ואף לשלב אותו עם שווארמה או מיני בשרים שונים.

כאשר אנו שואלים את עצמנו כמה קלוריות יש בבגט, עלינו להבין כי הדבר תלוי במשתנים רבים כגון סוג הקמח ממנו עשוי הבגט, אורך הבגט ומה שמכיל הבגט עצמו.


כמה קלוריות יש במינים שונים של בגט

• כמה קלוריות יש בבגט העשוי מקמח לבן, השוקל 280 גרם, לרוב יעמוד על 650 קלוריות בממוצע.

• כמה קלוריות יש בבגט העשוי מקמח מלא, השוקל 280 גרם, לרוב יעמוד על 630 קלוריות בממוצע.

זה במקרה הטוב. רוב כמה קלוריות יש בבגט מכילים בממוצע בין 900 ל- 1000 קלוריות, כאשר אנו קונים אותם במאפיות או יחד עם מאכלים שונים.

הסיבה לכך היא כמות השומנים הלא בריאים, לרבות מרגרינה והסוכרים שמכילים לחמי הבגט.


כדי לשמור על בריאותנו – נדבק בחיטה מלאה


לכולנו מתחשק כמה קלוריות יש בבגט לעיתים ומותר לנו להתפנק, אך יש לזכור כי לחמים העשויים קמח לבן ומוכנים במאפיות פעמים רבות מזיקים לגופנו.

כדי להימנע מהתופעה, כדאי לנו לפנות למאפיות בריאות, שמפרסמות את המתכונים של הלחמים שלהם באופן פומבי ואף מכינים לחמים בריאים רבים כגון לחמים מחיטה מלאה ולחמי מחמצת.

בנוסף, לרוב כדאי לנו לדבוק בלחמים מחיטה מלאה, כוסמין או שיפון, שתורמים ערכים תזונתיים רבים יותר לגופנו ומכבדים עליו פחות באופן משמעותי.

מוצרים נוספים שחשבנו שיעניינו אותך

דיאטת חומץ תפוחים | Cider Vinegar | נוטרי די

הפתרון הטוב ביותר לקבלת האפקט של חומץ התפוחים בכמוסה קלה

99
מחיר מבצע
שורף השומן הטוב בעולם! ליפו מקס אבקה  | Lipo Max

שורף השומנים הנמכר בישראל שנה שלישית ברציפות מיוצר ברשיון

199
משלוח חינם
גרסיניה קמבוג׳יה

פורמולה עוצמתית המכילה תמצית גרסיניה קמבוג'יה (אקסטרקט) עם

129
משלוח חינם
דיאטת הסופר פוד | Forskolin Plus

פורסקולין פלוס הדיאטה שכבשה את העולם עכשיו בישראל מועשרת

199
משלוח חינם
X
הבית שלך לחיים בריאים יותר