כמה קלוריות יש בהפוך

הקפה ההפוך או הקפוצ'ינו הוא משקה איטלקי, אשר מכיל אספרסו, חלב חם, חלב מוקצף וסוכר לפי הטעם. נהוג לשלב כמה קלוריות יש בהפוך גם עם קינמון או אבקת אגוזי לוז, לשם שיפור הטעם.

מקור השם של כמה קלוריות יש בהפוך, הוא ממסדר הנזירים הקפוצ'ינים באיטליה, אשר צבע גלימות לבושם מזכיר את צבעו של כמה קלוריות יש בהפוך.

ערכים שונים של כוסות קפה הפוך

• כמה קלוריות יש בקפה הפוך קטן על בסיס חלב 3% מכיל כ- 133 קלוריות לכוס בממוצע.

• כמה קלוריות יש בקפה הפוך גדול על בסיס חלב 3% מכיל כ- 228 קלוריות לכוס בממוצע.

• כמה קלוריות יש בקפה הפוך קטן בתוספת חלב 1% - 72 קלוריות לכוס בממוצע.

• כמה קלוריות יש בקפה הפוך גדול (בישיבה) בתוספת חלב 1%- 123 קלוריות לכוס בממוצע.

ערך קלורי של סוגים שונים של חלב

כדי לקבוע נכונה כמה קלוריות יש בכוס קפה, כדאי לנו לשים לב לערכים הקלוריים של החלב שאנחנו שותים:

• בחלב פרה 3% שומן ישנן 60 קלוריות ל- 100 מ"ל של נוזל.

• בחלב פרה 1% שומן ישנן 43 קלוריות ל- 100 מ"ל של נוזל.

• בחלב פרה 2% ישנן 50 קלוריות ל- 100 מ"ל של נוזל.

• בחלב פרה וניל 3% שומן ישנן 70 קלוריות ל- 100 מ"ל של נוזל.

• בחלב פרה וניל 1% שומן ישנן 55 קלוריות ל- 100 מ"ל של נוזל.

• בחלב סויה ישנן 45 קלוריות ל- 100 מ"ל של נוזל.

• בחלב סויה וניל ישנן 55 קלוריות ל- 100 מ"ל של נוזל.