אפשרות משלוח אקספרס מהיום להיום ❤️ לפרטים
שירות לקוחות: 03-6485501
סל הקניות
סגירה
שם
כמות
מחיר
טבע בריא
הבית שלך לחיים בריאים יותר
100% קניה בטוחה
שירות לקוחות 03-6485501
  • קנייה מאובטחת
  • החזר כספי מלא
  • מגוון אפשרויות תשלום
  • משלוח מהיר

Sep 2020 banner881x142 1

כמה קלוריות יש בשזיף? שזיף הוא פרי שכולנו מכירים, בעל יתרונות רבים. השזיף מועיל לנו בכמה היבטים ואף משמש אותנו בכנת עוגות וריבות מתוקות. כמה קלוריות יש בשזיף? מהם יתרונות השזיף? ומהם ערכיו התזונתיים?


יתרונות השזיף


כמה קלוריות יש בשזיף? לשזיף יש מספר יתרונות, שעל חלקיהם שמענו ועל חלקיהם לא ידענו כלל. לפנינו מספר יתרונות עיקריים של כמה קלוריות יש בפרי נאה כמו כמה קלוריות יש בשזיף:
• טוב למערכת העיכול - כמה קלוריות יש בשזיף מצויה כמות גדולה של סיבים תזונתיים, אשר תורמים ליציאות סדירות. הסיבים התזונתיים מצמצמים את זמן המעבר של הצואה במעיים ובכך הם תורמים במניעת טחורים וסרטן המעי הגס. חלק מן הסיבים התזונתיים בשזיף הם מאכל האהוב ע החיידקים הטובים במעיים שלנו ומאפשר להם לייצר חומרים הטובים לבריאותנו. 
• מרזה בצורה בריאה - נוכחותו של שזיף מיובש במעי, מאטה את קצב התרוקנות המעי ומשרה עלינו תחושת שובע. תחושת השובע מונעת מאתנו לזלול ללא הכרה ובכך עוזרת לנו לרדת במשקל בצורה בריאה. 
• מוריד רמת כולסטרול רע - כמה קלוריות יש בשזיף מיובש מכיל סיבים מסיסים אשא מעכבים ספיגה של גלוקוז בקיבה. הסיבים נקשרים למיצי המרה ומופרשים מן הגוף בעזרת הצואה. מיצי המרה הם תרכובות המשמשות לעיכול שומן ומיוצרות בכבד מכולסטרול רע. כאשר הם נקשרים לסיבים המסיסים שבשזיפים, ומופרשים בצואה, הגוף חייב ליצור מיצי מרה חדשים. לשם כך עליו לפרק כולסטרול רע. כך שזיפים מיובשים מורידים את רמת הכולסטרול הרע בגוף, בעזרת סיביהם המסיסים. 

* לסובלים מבעיות בכיס המרה ובעיות בכליות- יש להתייעץ עם רופא/ה לפני צריכה מרובה של שזיפים.
כמה קלוריות יש בשזיף (יחידה בינונית השוקלת 135 גרם): 62 קלוריות.

מוצרים נוספים שחשבנו שיעניינו אותך

דיאטת חומץ תפוחים | Cider Vinegar | נוטרי די

הפתרון הטוב ביותר לקבלת האפקט של חומץ התפוחים בכמוסה קלה

99
מחיר מבצע
שורף השומן הטוב בעולם! ליפו מקס אבקה  | Lipo Max

שורף השומנים הנמכר בישראל שנה שלישית ברציפות מיוצר ברשיון

199
משלוח חינם
גרסיניה קמבוג׳יה

פורמולה עוצמתית המכילה תמצית גרסיניה קמבוג'יה (אקסטרקט) עם

129
משלוח חינם
דיאטת הסופר פוד | Forskolin Plus

עקב הביקוש העצום המלאי בארץ נגמר. נעדכן מייד כשיחזור למלאי.

חסר זמנית
משלוח חינם
X
הבית שלך לחיים בריאים יותר