[1] Arumugam V, Vijayakumar V, et al. Effects of Ashwagandha (Withania Somnifera) on stress and anxiety: A systematic review and meta-analysis. Explore (NY). 2024 Nov-Dec;20(6):103062. doi: 10.1016/j.explore.2024.103062. Epub 2024 Sep 21. PMID: 39348746.
[2] Cheah KL, Norhayati MN, et al. Effect of Ashwagandha (Withania somnifera) extract on sleep: A systematic review and meta-analysis. PLoS One. 2021 Sep 24;16(9):e0257843. doi: 10.1371/journal.pone.0257843. PMID: 34559859; PMCID: PMC8462692.
[3] Gopukumar K, Thanawala S, et al. Efficacy and Safety of Ashwagandha Root Extract on Cognitive Functions in Healthy, Stressed Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (eCAM). 2021;2021:8254344. doi:10.1155/2021/8254344.
[4] Alanazi, H. H., & Elfaki, E. The immunomodulatory role of Withania somnifera (L.) Dunal in inflammatory diseases. Frontiers in Pharmacology, 14, 1084757. Doi: 10.3389/fphar.2023.1084757.
[5] Udayakumar R, Kasthurirengan S, et al. Hypoglycaemic and hypolipidaemic effects of Withania somnifera root and leaf extracts on alloxan-induced diabetic rats. Int J Mol Sci. 2009 May 20;10(5):2367-2382. doi: 10.3390/ijms10052367. PMID: 19564954; PMCID: PMC2695282.
[6] Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty S. A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian J Psychol Med. 2012 Jul;34(3):255-62. doi: 10.4103/0253-7176.106022. PMID: 23439798; PMCID: PMC3573577.
[7] Majeed M, Nagabhushanam K, Mundkur L. A standardized Ashwagandha root extract alleviates stress, anxiety, and improves quality of life in healthy adults by modulating stress hormones: Results from a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Medicine (Baltimore). 2023 Oct 13;102(41):e35521. doi: 10.1097/MD.0000000000035521. PMID: 37832082; PMCID: PMC10578737.
[8] Choudhary D, Bhattacharyya S, Bose S. Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions. J Diet Suppl. 2017;14(6):599-612. doi:10.1080/19390211.2017.1284970.
[9] Wiciński M, Fajkiel-Madajczyk A, et al. Can Ashwagandha Benefit the Endocrine System?-A Review. Int J Mol Sci. 2023 Nov 20;24(22):16513. doi: 10.3390/ijms242216513. PMID: 38003702; PMCID: PMC10671406.
[10] Jamnekar PP, Dehankar TJ, et al. Ashwagandha as an Adaptogenic Herb: A Comprehensive Review of Immunological and Neurological Effects. Cureus. 2025 Nov 5;17(11):e96183. doi: 10.7759/cureus.96183. PMID: 41356880; PMCID: PMC12680924.
[11] Choudhary D, Bhattacharyya S, Joshi K. Body Weight Management in Adults Under Chronic Stress Through Treatment With Ashwagandha Root Extract: A Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Trial. J Evid Based Complementary Altern Med. 2017;22(1):96-106. doi:10.1177/2156587216641830.
[12] Łuszczak J, Kocki J. Clinical evidence for the adaptogenic effects of Withania somnifera and Rhodiola rosea - A systematic review with molecular interpretation of psychometric outcomes. Ann Agric Environ Med. 2026;33(1):3-11. doi:10.26444/aaem/213417.
אשווגאמי – אשווגנדה פטנטית בגאמיס | נוטרי די
ללא תוספת סוכר, 100% רכיבים טבעיים.
האשווגנדה הפטנטית באשווגאמי נחקרה כמסייעת בהפחתת הורמון הלחץ קורטיזול.
היא איננה ממכרת ואין לה תופעות לוואי, וניתן ליטול אותה באופן יומיומי לאורך זמן.
ללא תוספת סוכר, 100% רכיבים טבעיים.
האשווגנדה הפטנטית באשווגאמי נחקרה כמסייעת בהפחתת הורמון הלחץ קורטיזול.
היא איננה ממכרת ואין לה תופעות לוואי, וניתן ליטול אותה באופן יומיומי לאורך זמן.
- מותג:
- אישורים: מיוצר ברישיון משרד הבריאות, עומד בתקן GMP
- כשרות: כשר למהדרין בהשגחת הבד"ץ איגוד רבנים
- כמות: 60 יחידות + 60 יחידות מתנה
- תוקף מוצר: 03/2028
על אשווגאמי של נוטרי די
- גאמיס המכילים אשווגנדה פטנטית מבוססת מחקרית
- הפטנט הבינלאומי הרשום נחקר כמסייע בהתמודדות עם לחץ ומתח
- התמצית מכילה ספקטרום מלא בריכוז של 5% ויטנולידים
- ללא תוספת סוכר
- ללא צבעי מאכל מלאכותיים
- 100% טבעוני - רכיבים טבעיים בלבד, ללא חומרים מן החי
- ללא תופעות לוואי
- לשימוש יומיומי לאורך זמן
- ללא סירופ טפיוקה וללא סוכר קנים
- מכיל סיבים תזונתיים פרה-ביוטיים לעיכול אופטימלי של הגאמיס
- בקרת איכות כפולה
- המוצר עבר מבחני יציבות מחמירים לשמירה על איכות מקסימלית
- מיוצר בטכנולוגיה המייעלת ומאיצה את תהליך ההפקה של החומר הפעיל בצורה מבוקרת ומאוזנת
- חומרי הגלם נבדקו בתקנים המחמירים בעולם על מנת להבטיח את טיבם ואיכותם
על הפטנט המוכח מחקרית באשווגאמי של נוטרי דיהרכיב הפטנטי באשווגאמי של נוטרי די הוא אחד הרכיבים הנחקרים ביותר בשורה של מחקרים קליניים. המחקרים מראים שהפטנט הייחודי באשווגאמי עוזר להפחית את רמות הסטרס ומסייע להתמודדות טובה יותר עם לחץ ומתח יומיומיים [6][11]. |
למה חשוב אשווגנדה ללא תוספת סוכר?
תוסף תזונה שאמור להפחית תחושת מתח לא צריך לגרום לרכבת הרים של אינסולין וסוכר. הפורמולה הייחודית של אשווגאמי של נוטרי די מיוצרת ללא תוספת סוכר, כדי שנוכל ליהנות מאיזון רגשי בלי להוסיף קלוריות מיותרות או לעורר תהליכים דלקתיים בגוף. זהו השילוב המושלם בין תוסף בריאות חכם לחוויית צריכה מהנה.
הגאמי שעושה טוב לגוף: טכנולוגיית סיבים תזונתיים במקום סוכרבמקום סוכר מעובד וסירופים פשוטים, מחלקת הפיתוח של נוטרי די משתמשת בטכנולוגיה מתקדמת של המתקה ללא סוכר באמצעות סיבים תזונתיים טבעיים בלבד. |
הפתרון לאכילה רגשית
מתח ולחץ מובילים לעיתים קרובות לדחף למתוק. אשווגאמי של נוטרי די נותן פתרון כפול: הוא מספק את הצורך הפסיכולוגי במשהו קטן וטעים, אבל במקום להעלות את הסוכר ולהחמיר את הבעיה, הוא עושה בדיוק ההיפך, ועוזר להרגיע את הסטרס שגרם לדחף הזה.
על שורש אשווגנדה והפחתת הורמון הלחץ
שורש צמח האשווגנדה הוא אחד מצמחי המרפא הנחקרים ביותר בעשורים האחרונים, בהקשר של הפחתת סטרס והורדת רמות הורמון הקורטיזול, המכונה גם הורמון הלחץ.
מחקרים קליניים מראים ששורש אשווגנדה מפחית בצורה משמעותית את רמת הורמון הקורטיזול בדם, ובכך מפחית תחושות של לחץ ועומס נפשי [6].
על שורש אשווגנדה וחוסן נפשי ומנטלי
מחקרים רבים מראים ששורש אשווגנדה פועל כאדפטוגן עוצמתי, כלומר כרכיב שמסייע למערכות הגוף להסתגל היטב לשינויים וללחצים. במילים פשוטות, האשווגנדה לא רק מרגיעה אלא גם מחזקת את החוסן הנפשי והמנטלי, ובכך את העמידות שלנו לטלטלות חיצוניות.
במחקרים נמצא כי שורש אשווגנדה מסייע בהפחתת העומס הנפשי ובשיפור האיזון הרגשי, בכך שהוא מסייע לרכך את התגובה הפיזיולוגית של הגוף למצבי סטרס, מה שאפשר חוסן נפשי גדול יותר [6].
עוד נמצא, כי שורש אשווגנדה משפר גם את החוסן המנטלי על ידי איזון תגובות הגוף למצבי לחץ [12]. בנוסף, נמצא כי שורש אשווגנדה משפר את התפקוד הקוגניטיבי תחת עומס, ובכך מאפשר לנו לחשוב בצלילות גם במצבי לחץ מורכבים [3][8].
אופן השימוש
- 2 יחידות ליום.
- בעת צריכת סיבים מומלץ להרבות בשתיית מים.
חשוב לדעת
- ליעילות ההשפעה יש להקפיד לקחת את התוסף במינון המומלץ ולאורך זמן.
- ילדים, נשים הרות ומניקות ואנשים הנוטלים תרופות מרשם - לפני השימוש במוצר יש להיוועץ ברופא המטפל.
- מדובר בתוסף מזון ולא בתרופה ולכן המינון אינו יכול להיות מדויק כיוון שמשקל הגוף, הגובה, חילוף החומרים והמצב הבריאותי שונים מאדם לאדם. מומלץ להיות קשובים לגוף ולשנות את המינון בהתאם לתגובת הגוף.
- 100% טבעוני - ללא חומרים מן החי

המידע שלפניך הינו מידע מקצועי המבוסס מחקרית לצרכי העשרה על תכונות צמחי מרפא בצורתם הטבעית, לפי המידע העדכני הקיים בנושא כיום בעולם. המונח "צמחי מרפא" מתייחס להגדרה המקובלת ברפואת הצמחים המסורתית ואינו מהווה תרופה כלשהי. יובהר כי המידע מתייחס לרכיבים באופן כללי ואינו מתייחס לתוסף תזונה זה או אחר, ואיננו מהווה המלצה לצריכתם בין אם בצורתם הטבעית ובין אם באמצעות תוסף תזונה כלשהו.על צמח האשווגנדהברפואה המסורתית נעשה שימוש בצמח האשווגנדה למעלה מ-5,000 שנה. בזכות סגולותיו הבריאותיות הייחודיות, הפך האשווגנדה לאחד מצמחי המרפא המרכזיים ברפואה המסורתית.
בנוסף, מחקרים מראים כי אשווגנדה משפרת את איכות השינה, מקצרת את זמן ההירדמות ומאריכה את משך השינה 2]]. כמו כן, נמצא כי אשווגנדה תורמת לשיפור הזיכרון, הריכוז והתפקוד של מערכת העצבים [3].
עוד נמצא כי לאשווגנדה יש תכונות אנטי-דלקתיות ונוגדות חמצון, והיא תומכת בפעילות התקינה של מערכת החיסון וביכולת של הגוף להתמודד עם דלקות [4]. בנוסף, נמצא כי אשווגנדה משפרת רגישות לאינסולין ולאיזון רמות הגלוקוז בדם [5]. להלן המחקרים הרלוונטיים. תמיד מומלץ לקרוא ולהתרשם מהמידע: |
מחקרים
שאלות נפוצות על אשווגאמי
מה זה בעצם אשווגאמי?
אשווגאמי הוא תוסף תזונה מתקדם המכיל תמצית אשווגנדה פטנטית בגאמיס ללא תוספת סוכר, המיועד להרגעה, ולהפחתת לחץ ומתח.
מה היתרון של אשווגאמי על פני כמוסות רגילות?
אשווגאמי מאפשר ספיגה ראשונית כבר בריריות הפה, ומציע פתרון נגיש ונוח לצריכה ללא צורך במים, להתמדה יום יומית.
האם המוצר מכיל סוכר?
לא. אשווגאמי מיוצר בטכנולוגיית סיבים ייחודית ללא תוספת סוכר, ללא סירופ טפיוקה וללא סוכר קנים.
מה זה בדיוק "אשווגנדה פטנטית"?
האשווגאמי של נוטרי די מכיל פטנט בינלאומי רשום של תמצית שורש אשווגנדה המופקת בתהליך ייחודי, המבטיח ריכוז גבוה ומדויק של רכיבים פעילים, ויתנולידים, וזמינות ביולוגית גבוהה המגובה במחקרים.
איך אשווגנדה מסייעת להתמודדות עם לחץ ומתח?
האשווגנדה היא צמח אדפטוגני, שנמצא מחקרית כמסייע למערכות הגוף להסתגל למצבי עומס משתנים ולתמוך בהורדת רמות הקורטיזול, המכונה גם הורמון הלחץ.
האם אשווגנדה משפיעה גם על הריכוז והפוקוס?
במחקרים נמצא כי אשווגנדה מסייעת לשיפוז הריכוז, הזיכרון והביצועים הקוגניטיביים על ידי תמיכה במערכת העצבים המרכזית והפחתת "רעשי רקע" של מתח.
האם אשווגנדה מסייעת לשינה איכותית יותר?
מחקרים מראים שצמח האשווגנדה מסייע להרגעת הגוף לקראת הלילה, מה שתומך בהירדמות קלה יותר ובאיכות שינה עמוקה וטובה יותר.
תוך כמה זמן מרגישים בשינוי?
אשווגנדה היא צמח אדפטוגני. השפעתם של האדפטוגניים היא השפעה מצטברת, כי הם עובדים בשיתוף פעולה עם הקצב הטבעי של הגוף. משום כך, עוצמתו האמיתית של האשווגאמי של נוטרי די נבנית מדי יום לאורך זמן, ורק צריכה יומיומית רציפה מאפשרת לרכיבים הפעילים לעבוד.
בעוד שחלק מהמשתמשים מדווחים על הקלה מיידית, רוב המשתמשים מדווחים על תחושת איזון ושיפור משמעותי לאחר שבועיים עד שמונה שבועות של צריכה יומיומית רציפה.
מהו המינון המומלץ לצריכה?
ההמלצה היא לצרוך 2 גאמיס ביום.
האם יש למוצר אישור של משרד הבריאות?
בהחלט. המוצר מיוצר במפעל תחת בקרת איכות מחמירה (GMP) ועומד בכל התקנים המחייבים של משרד הבריאות לתוספי תזונה.











