אפשרות משלוח אקספרס מהיום להיום ❤️ לפרטים
שירות לקוחות: 03-6485501
סל הקניות
סגירה
שם
כמות
מחיר
טבע בריא
הבית שלך לחיים בריאים יותר
100% קניה בטוחה
שירות לקוחות 03-6485501
  • קנייה מאובטחת
  • החזר כספי מלא
  • מגוון אפשרויות תשלום
  • משלוח מהיר

Sep 2020 banner881x142 1

ג'בטה ולידה זיתים

הג'בטה או יותר נכון צ'באטה היא מעין לחם איטלקי העשוי קמח חיטה ושמרים. מקור כמה קלוריות יש בג'בטה איננו ידוע בוודאות, אך כיום היא נפוצה ברחבי העולם ומשמשת בעיקר להכנת כריכים.

100 גרם של כמה קלוריות יש בג'בטה מחיטה לבנה לרוב ישתוו ל- 235 קלוריות בממוצע.

לחמים מחיטה לבנה מהווים סכנה לבריאותנו

כמה קלוריות יש בג'בטה לרוב עשויה מחיטה לבנה. כיום ניתן למצוא ג'בטות רבות גם מחיטה מלאה, אך לא מקמחים נוספים.

הקמח הלבן הוא הקמח המזיק ביותר לגופנו וממש לא בגלל הגלוטן: לחם לבן מכיל ערכים גבוהים מאוד של סוכרים פשוטים – סוכרים שמביאים להאצת כלל התהליכים של גופנו, על לכדי מצב שבו הגוף שלנו נכנס לסטרס.

מערכת העיכול פועלת קשה יותר, כדי לעכל את המזון מהר ככל האפשר. מחזור הדם זורם במהירות הכוח, מנסה לפרק כמה שיותר סוכרים, כדי שיוכל לשוב לעבדותו הסדירה; הזנת התאים שלנו במזון ובריאות וניקויים מלכלוכים ומזיקים. גופנו חש כי אין לו זמן להתנקות, לכן הוא מזניח את תהליכי הטיהור של גופנו. זאת ועוד, איננו מודעים ללחץ הזה, אבל אנו חשים בו לחלוטין בראשנו – אנו ערניים, מהירים וממהרים. אבל מה קורה לאחר שהמזון מתעכל? לפתע גופנו תשוש, זקוק למנוחה או... לעוד סוכרים.

כדי לשמור על בריאותנו – נדבק בחיטה מלאה

לכולנו מתחשק כמה קלוריות יש בג'בטה לבנה לעיתים ומותר לנו להתפנק, אך יש לזכור כי לחמים העשויים קמח לבן ומוכנים במאפיות פעמים רבות מזיקים לגופנו.

כדי להימנע מהתופעה, כדאי לנו לפנות למאפיות בריאות, שמפרסמות את המתכונים של הלחמים שלהם באופן פומבי ואף מכינים לחמים בריאים רבים כגון לחמים מחיטה מלאה ולחמי מחמצת.

בנוסף, לרוב כדאי לנו לדבוק בלחמים מחיטה מלאה, כוסמין או שיפון, שתורמים ערכים תזונתיים רבים יותר לגופנו ומכבדים עליו פחות באופן משמעותי.

לחמים מעין אלו מכילים כמויות פחותות של סוכרים והסוכרים שהם מכילים – הם בריאים. לכן כמה קלוריות יש בג'בטה מחיטה מלאה תסייע לנו לשמור על תחושת שובע לאורך זמן ועל רוגע ושלווה בכלל המערכות של גופנו.

תגיות:

מוצרים נוספים שחשבנו שיעניינו אותך

דיאטת חומץ תפוחים | Cider Vinegar | נוטרי די

הפתרון הטוב ביותר לקבלת האפקט של חומץ התפוחים בכמוסה קלה

99
מחיר מבצע
שורף השומן הטוב בעולם! ליפו מקס אבקה  | Lipo Max

שורף השומנים הנמכר בישראל שנה שלישית ברציפות מיוצר ברשיון

199
משלוח חינם
גרסיניה קמבוג׳יה

פורמולה עוצמתית המכילה תמצית גרסיניה קמבוג'יה (אקסטרקט) עם

129
משלוח חינם
דיאטת הסופר פוד | Forskolin Plus

עקב הביקוש העצום המלאי בארץ נגמר. נעדכן מייד כשיחזור למלאי.

חסר זמנית
משלוח חינם
X
הבית שלך לחיים בריאים יותר