אפשרות משלוח אקספרס מהיום להיום ❤️ לפרטים
שירות לקוחות: 03-6485501
סל הקניות
סגירה
שם
כמות
מחיר
טבע בריא
הבית שלך לחיים בריאים יותר
100% קניה בטוחה
שירות לקוחות 03-6485501
  • קנייה מאובטחת
  • החזר כספי מלא
  • מגוון אפשרויות תשלום
  • משלוח מהיר

880X142 2

יתכן ונופתע, אך הסביח הוא מאכל יהודי-עירקי מסורתי, שיהודי עיראק היו אוכלים מידי שבת. בניגוד למאכל שאנחנו מכירים, העיראקים בזמנו היו פורסים את כל מרכיבי המנה על מגש ואוכלים אותה עם פיתה.

כמה קלוריות יש בסביח נמכר לראשונה בשנת 1961, על ידי סביח צבי חלבי ברמת גן. שמו של הסביח מקורו באיש זה. הסביח המקורי נולד ברחוב עוזיאל ברמת גן, כאשר כיום הוא ממוקם כחצי קילומטר משם ועד היום נחשב לסביח הראשון בארצנו.

מרכיבי הסביח כוללים פיתה (או חלה) ובתוכה:


חציל מטוגן
ביצה קשה
חומוס
טחינה
סלט ירקות
עמבה
סחוג
מלפפון חמוץ
פטרוזיליה טרייה וקצוצה
בצל טרי קצוץ בתוספת סומאק ומיץ לימון
תפוח אדמה מבושל
*לימון כבוש

משום שמדובר במרכיבים רבים, יש לציין כי לא פשוט לאמוד את הערך הקלורי של הסביח; הוא משתנה בהתאם לכמויות של הרכיבים, לשימוש בשמן הן מבחינת כמות והן מבחינת איכות וכדומה.

100 גרם של כמה קלוריות יש בסביח, משתווים בממוצע ל- 218 קלוריות.


אנחנו יכולים ליהנות מסביח בריא יותר


אם אנו שואפים ליהנות ממנת כמה קלוריות יש בסביח בריאה יותר, כדאי לנו לבחור ללכת למקום שאנו יודעים כי שומר על ניקיון ומחליף את השמן במכונת הטיגון לעיתים תכופות. אנו אף יכולים לבקש להחליף את השמן בטענה שהוא איננו בריא (ישנם הרבה מקומות שממחזרים שמן. ככל שהשמן משומש יותר ויותר פעמים, כך לגופנו יותר ויותר קשה לפרק את השומנים הללו בגופנו).

בנוסף, כדאי לנו לפנות למקומות שמציעים פיתה מחיטה מלאה, שמכילה הרבה פחות סוכרים.

אם נוותר על החציל המטוגן בשמן עמוק ונחליף אותו בממרח חומוס, טחינה, ירקות וסלטים – נהנה מפלאפל בריא בהרבה.

מוצרים נוספים שחשבנו שיעניינו אותך

דיאטת חומץ תפוחים | Cider Vinegar | נוטרי די

הפתרון הטוב ביותר לקבלת האפקט של חומץ התפוחים בכמוסה קלה

99
מחיר מבצע
שורף השומן הטוב בעולם! ליפו מקס אבקה  | Lipo Max

שורף השומנים הנמכר בישראל שנה שלישית ברציפות מיוצר ברשיון

199
משלוח חינם
גרסיניה קמבוג׳יה

פורמולה עוצמתית המכילה תמצית גרסיניה קמבוג'יה (אקסטרקט) עם

129
משלוח חינם
דיאטת הסופר פוד | Forskolin Plus

פורסקולין פלוס הדיאטה שכבשה את העולם עכשיו בישראל מועשרת

199
משלוח חינם
X
הבית שלך לחיים בריאים יותר