.png)
[1] Pullar, J. M., Carr, A. C., et al. The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients, 9(8), 866. doi: 10.3390/nu9080866.
[2] Rushton DH. Nutritional factors and hair loss. Clin Exp Dermatol. 2002 Jul;27(5):396-404. doi: 10.1046/j.1365-2230.2002.01076.x. PMID: 12190640.
[3] Thiele JJ, Ekanayake-Mudiyanselage S. Vitamin E in human skin: organ-specific physiology and considerations for its use in dermatology. Mol Aspects Med. 2007 Oct-Dec;28(5-6):646-67. doi: 10.1016/j.mam.2007.06.001. Epub 2007 Jul 3. PMID: 17719081.
[4] Beoy LA, Woei WJ, Hay YK. Effects of tocotrienol supplementation on hair growth in human volunteers. Trop Life Sci Res. 2010 Dec;21(2):91-9. PMID: 24575202; PMCID: PMC3819075.
[5] Camillo L, Zavattaro E, Savoia P. Nicotinamide: A Multifaceted Molecule in Skin Health and Beyond. Medicina (Kaunas). 2025 Feb 1;61(2):254. doi: 10.3390/medicina61020254. PMID: 40005371; PMCID: PMC11857428
[6] Draelos ZD, Jacobson EL, et al. A pilot study evaluating the efficacy of topically applied niacin derivatives for treatment of female pattern alopecia. J Cosmet Dermatol. 2005 Dec;4(4):258-61. doi: 10.1111/j.1473-2165.2005.00201.x. PMID: 17168873.
[7] Yang M, Moclair B, Hatcher V, et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled study of a novel pantothenic Acid-based dietary supplement in subjects with mild to moderate facial acne. Dermatol Ther (Heidelb). 2014 Jun;4(1):93-101. doi: 10.1007/s13555-014-0052-3. Epub 2014 May 16. PMID: 24831048; PMCID: PMC4065280.
[8] Wang Z, Nan W, Si H, et al. Pantothenic acid promotes dermal papilla cell proliferation in hair follicles of American minks via inhibitor of DNA Binding 3/Notch signaling pathway. Life Sci. 2020 Jul 1;252:117667. doi: 10.1016/j.lfs.2020.117667. Epub 2020 Apr 15. PMID: 32304761.
[9] Thompson KG, Kim N. Dietary supplements in dermatology: A review of the evidence for zinc, biotin, vitamin D, nicotinamide, and Polypodium. J Am Acad Dermatol. 2021 Apr;84(4):1042-1050. doi: 10.1016/j.jaad.2020.04.123. Epub 2020 Apr 29. PMID: 32360756.
[10] Searle T, Ali FR, Al-Niaimi F. Zinc in dermatology. J Dermatolog Treat. 2022 Aug;33(5):2455-2458. doi: 10.1080/09546634.2022.2062282. Epub 2022 Apr 18. PMID: 35437093.
[11] Liu G, Cheng G, Zhang Y, et al. Pyridoxine regulates hair follicle development via the PI3K/Akt, Wnt and Notch signalling pathways in rex rabbits. Anim Nutr. 2021 Dec;7(4):1162-1172. doi: 10.1016/j.aninu.2021.09.003. Epub 2021 Oct 2. PMID: 34754958; PMCID: PMC8556489.
[12] Shemer A, Lyakhovitsky A, et al. Biotin or Pyridoxine Versus Combined Regimen in the Treatment of Onychoschizia. J Drugs Dermatol. 2025 Feb 1;24(2):174-177. doi: 10.36849/JDD.7687. PMID: 39913222.
[13] VanBuren CA, Everts HB. Vitamin A in Skin and Hair: An Update. Nutrients. 2022 Jul 19;14(14):2952. doi: 10.3390/nu14142952. PMID: 35889909; PMCID: PMC9324272.
[14] Yigit D, Karaosmanoglu N. Nail changes in patients receiving systemic isotretinoin therapy. Sci Rep. 2024 Oct 26;14(1):25561. doi: 10.1038/s41598-024-77185-0. PMID: 39462059; PMCID: PMC11514038.
[15] National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Biotin – Health professional fact sheet [Internet]. Bethesda (MD): U.S. Department of Health and Human Services; 2021.
[16] National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Folate – Health professional fact sheet [Internet]. Bethesda (MD): U.S. Department of Health and Human Services; 2024
[17] Craig R, Hall SJ. Scientific review paper: Seaweed, iodine and beauty from within [Internet]. LEHVOSS Nutrition; 2023.
[18] Mostafa WZ, Hegazy RA. Vitamin D and the skin: Focus on a complex relationship: A review. J Adv Res. 2015 Nov;6(6):793-804. doi: 10.1016/j.jare.2014.01.011. Epub 2014 Feb 8. PMID: 26644915; PMCID: PMC4642156.
[19] Saini K, Mysore V. Role of vitamin D in hair loss: A short review. J Cosmet Dermatol. 2021 Nov;20(11):3407-3414. doi: 10.1111/jocd.14421. Epub 2021 Sep 22. PMID: 34553483.
[20] Brescoll J, Daveluy S. A review of vitamin B12 in dermatology. Am J Clin Dermatol. 2015 Feb;16(1):27-33. doi: 10.1007/s40257-014-0107-3. PMID: 25559140.
[21] DiBaise M, Tarleton SM. Hair, Nails, and Skin: Differentiating Cutaneous Manifestations of Micronutrient Deficiency. Nutr Clin Pract. 2019 Aug;34(4):490-503. doi: 10.1002/ncp.10321. Epub 2019 May 29. PMID: 31144371.
[22] Guo EL, Katta R. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept. 2017 Jan 31;7(1):1-10. doi: 10.5826/dpc.0701a01. PMID: 28243487; PMCID: PMC5315033.
[23] Januszewski J, Forma A, et al. Nutritional Supplements for Skin Health-A Review of What Should Be Chosen and Why. Medicina (Kaunas). 2023 Dec 29;60(1):68. doi: 10.3390/medicina60010068. PMID: 38256329; PMCID: PMC10820017.
[24] Almohanna HM, Ahmed AA, Tsatalis JP, Tosti A. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatol Ther (Heidelb). 2019;9(1):51-70. doi:10.1007/s13555-018-0278-6.
[25] Muzumdar S, Ferenczi K. Nutrition and youthful skin. Clin Dermatol. 2021;39(5):796-808. doi:10.1016/j.clindermatol.2021.05.007.
[26] Jiang N, Quan T, et al. Role of Nutritional Elements in Skin Homeostasis: A Review. Biomolecules. 2025;15(6):808. Published 2025 Jun 3. doi:10.3390/biom15060808.
[27] Hochman LG, Scher RK, Meyerson MS. Brittle nails: response to daily biotin supplementation. Cutis. 1993;51(4):303-305.
[28] Zaraa I, Richert B. Nail Supplements: When, How, and Why?. Skin Appendage Disord. 2025;11(2):176-181. doi:10.1159/000541048.
[29] Lipner SR, Scher RK. Biotin for the treatment of nail disease: what is the evidence?. J Dermatolog Treat. 2018;29(4):411-414. doi:10.1080/09546634.2017.1395799.
Glow Up - ויטמינים לשיער בגאמיס | גלואו אפ | נוטרי די
ללא תוספת סוכר, 100% רכיבים טבעיים.
Glow Up גאמיס מכילים ספקטרום רחב של ויטמינים ומינרלים שנחקרו להתחדשות השיער, הגברת עוצמת הצמיחה ומניעת נשירת שיער.
ויטמינים ומינרלים אלה נבדקו מחקרית כתורמים לגמישות העור, מראה זוהר ורענן, וחיזוק הציפורניים מפני שבירה ופיצול.
בלעדי לחברי מועדון ולמצטרפים חדשים: קנו 1 קבלו 1 מתנה!
ללא תוספת סוכר, 100% רכיבים טבעיים.
Glow Up גאמיס מכילים ספקטרום רחב של ויטמינים ומינרלים שנחקרו להתחדשות השיער, הגברת עוצמת הצמיחה ומניעת נשירת שיער.
ויטמינים ומינרלים אלה נבדקו מחקרית כתורמים לגמישות העור, מראה זוהר ורענן, וחיזוק הציפורניים מפני שבירה ופיצול.
בלעדי לחברי מועדון ולמצטרפים חדשים: קנו 1 קבלו 1 מתנה!
- מותג:
- אישורים: מיוצר ברישיון משרד הבריאות, עומד בתקן GMP
- כשרות: כשר למהדרין בהשגחת הבד"ץ איגוד רבנים
- כמות: 60 יחידות + 60 יחידות מתנה
- תוקף מוצר: 03/2028
על Glow Up של נוטרי די
- גאמיס המכילים ספקטרום רחב של ויטמינים ומינרלים שנחקרו כתורמים לבריאות השיער
- ללא תוספת סוכר
- ללא צבעי מאכל מלאכותיים
- 100% טבעוני - רכיבים טבעיים בלבד, ללא חומרים מן החי
- ללא תופעות לוואי
- לשימוש יומיומי לאורך זמן
- ללא סירופ טפיוקה וללא סוכר קנים
- מכיל סיבים תזונתיים פרה-ביוטיים לעיכול אופטימלי של הגאמיס
- בקרת איכות כפולה
- המוצר עבר מבחני יציבות מחמירים לשמירה על איכות מקסימלית
- מיוצר בטכנולוגיה המייעלת ומאיצה את תהליך ההפקה של החומר הפעיל בצורה מבוקרת ומאוזנת
למה חשוב ויטמינים לשיער ללא תוספת סוכר?
סוכר הוא הגורם המרכזי להרס סיבי הקולגן והאלסטין, שני חלבונים שהוויטמינים חייוניים לבנייתם כדי לחזק את השיער והעור.
הסוכר נקשר לחלבונים בגוף בתהליך שנקרא גליקציה. תהליך זה יוצר מולקולות שפוגעות בסיבי הקולגן והאלסטין. בנוסף, סוכר גורם לעמידות לאינסולין ולחוסר איזון הורמונלי, ובכך פוגע בזרימת הדם לקרקפת ומחליש את זקיקי השיער.
פורמולת Glow Up של נוטרי די ייחודית בכך שהיא מיוצרת ללא תוספת סוכר, כדי שנוכל ליהנות ממראה זוהר בלי לפגוע בפעילותם של הוויטמינים והמינרלים בגאמיס. זהו השילוב המושלם בין תוסף בריאות חכם לחוויית צריכה מהנה.
הגאמי שעושה טוב לגוף: טכנולוגיית סיבים תזונתיים במקום סוכרבמקום סוכר מעובד וסירופים פשוטים, מחלקת הפיתוח של נוטרי די משתמשת בטכנולוגיה מתקדמת של המתקה ללא סוכר באמצעות סיבים תזונתיים טבעיים בלבד. טכנולוגיה זו מעניקה ל-Glow Up מרקם מושלם ומתיקות מעודנת ו-100% טבעית, מבלי להתפשר על הערכים הבריאותיים. השימוש בסיבים תזונתיים לא רק מונע קפיצות ברמת הסוכר בדם, אלא גם תומך בתהליכי העיכול ובספיגה הדרגתית ויעילה יותר של הרכיבים הפעילים ב-Glow Up. |
על ויטמינים ומינרלים לשיער
מחקרים מראים כי נשירה ושיער דליל נובעים בהרבה מקרים מחוסר באבץ, ברזל וביוטין.
במחקרים נמצא כי, ויטמין C וויטמין E מגנים על זקיקי השיער מפני נזק חמצוני בזקיק השערה, וכי ויטמיןD משפר את צפיפות השיער.
בנוסף, נמצא במחקרים כי ויטמין B1 וחומצה פולית (ויטמין B9) וויטמינים מסוימים מקבוצת B מפחיתים נשירת שיער [24].
על פי המחקרים, ברגע שמשלימים ויטמינים ומינרלים אלה ממקור חיצוני, חלה ירידה בנשירת שיער וחל שיפור בצפיפות ובחוזק השיער.
על ויטמינים ומינרלים לעור ולציפורניים
מחקרים מראים כי ויטמין C ו-E, ויטמין D, אבץ וויטמינים מסוימים מקבוצת B תורמים לשמירה על בריאות העור, בעיקר על ידי פעילות נוגדת חמצון, תמיכה ביצירת קולגן, ריפוי פצעים והגנה מפני הזדקנות עור מואצת [25].
עוד נמצא במחקרים, כי ויטמין A חיוני להתחדשות תקינה של תאי העור ולשמירה על עור בריא [26].
במחקרים נמצא כי ביוטין תורם לחיזוק הציפורניים, עיבוי לוחית הציפורן והפחתת שבירות וסדקים [27]. עוד נמצא כי אבץ מסייע לשיפור המראה וחוזק הציפורניים [28].
במחקרים נוספים נמצא כי ויטמין C ויטמין ,E ויטמיני B מסוימים, ויטמין D, ויטמין A ויוד חשובים לתהליכים של יצירת קולגן וגדילה תקינה של תאי קרטין, ובכך מונעים תופעות של ציפורניים חלשות ושבריריות, ומשפרים את קצב גדילת הציפורניים [29].
אופן השימוש
- 2 יחידות ליום.
- בעת צריכת סיבים מומלץ להרבות בשתיית מים.
חשוב לדעת
- ליעילות ההשפעה יש להקפיד לקחת את התוסף במינון המומלץ ולאורך זמן.
- ילדים, נשים הרות ומניקות ואנשים הנוטלים תרופות מרשם - לפני השימוש במוצר יש להיוועץ ברופא המטפל.
- מדובר בתוסף מזון ולא בתרופה ולכן המינון אינו יכול להיות מדויק כיוון שמשקל הגוף, הגובה, חילוף החומרים והמצב הבריאותי שונים מאדם לאדם. מומלץ להיות קשובים לגוף ולשנות את המינון בהתאם לתגובת הגוף.
- 100% טבעוני - ללא חומרים מן החי
המידע שלפניך הינו מידע מקצועי המבוסס מחקרית לצרכי העשרה על תכונות ויטמינים ומינרלים בצורתם הטבעית, לפי המידע העדכני הקיים בנושא כיום בעולם. יובהר כי המידע מתייחס לרכיבים באופן כללי ואינו מתייחס לתוסף תזונה זה או אחר, ואיננו מהווה המלצה לצריכתם בין אם בצורתם הטבעית ובין אם באמצעות תוסף תזונה כלשהו.
על ויטמין Cויטמין C הוא ויטמין חיוני בתהליך סינתזת הקולגן, שהוא החלבון המרכזי שמעניק לזקיקי השיער, לעור, ולציפורניים חוזק וגמישות. מחקרים קליניים מראים כי ויטמין C מגביר את ייצור קולגן ומשפר את עובי האפידרמיס (שכבת העור החיצונית). בנוסף, הוא פועל כנוגד חמצון המסייע בהגנה על התאים מפני עקה חמצונית, שהיא הגורם המרכזי לפגיעה בבריאות השיער ולהזדקנות העור [1,2]. על ויטמין Eויטמין E הוא נוגד חמצון המגן על ממברנות התאים מפני נזקי תופעת הרדיקלים החופשיים. מחקרים מראים כי ויטמין E תורם לבריאות הקרקפת ולהפחתת דלקתיות הגורמת לנשירת שיער, ותורם גם לחיוניות העור. על פי המחקרים, מחסור בוויטמין E מוביל לאובדן השיער ולפגיעה במצב העור. [3,4]. על ויטמין B3ויטמין B3 ממלא תפקיד מרכזי בבריאות השיער, העור והציפורניים. מחקרים מראים שהוא תורם לשיפור זרימת הדם בקרקפת ולהזנת זקיקי השיער [6]. בנוסף, הוא מחזק את מחסום ההגנה של העור ומשפר את ייצור הסרמידים, השומנים המגנים על העור מפני איבוד לחות ומפני גורמים חיצוניים מזיקים [5]. על ויטמין B5ויטמין B5 מעורב בייצור קואנזים A החיוני למטבוליזם של חומצות שומן ולהפקת אנרגיה תאית, שהם תהליכים חשובים להתחדשות תאים ורקמות חיבור בעור. מחקרים מראים כי ויטמין B5 מסייע בהעברת חמצן וחומרים מזינים לקרקפת, בעידוד צמיחת שיער בריאה ובהתמודדות עם אקנה [7,8]. על אבץאבץ הוא מינרל חיוני המסייע בייצור קרטין, חלבון המהווה אבן בניין עיקרית בשיער, בעור ובציפורניים. מחקרים מראים שמחסור באבץ גורם לנשירת שיער וציפורניים שבירות [9]. כמו כן, נמצא שלאבץ תפקידים ביולוגיים חשובים כמו הפחתת דלקתיות ותיקון רקמות התורמים לבריאות העור [10]. על ויטמין B6ויטמין B6 משתתף בחילוף החומרים של חומצות אמינו ובוויסות הורמונלי המשפיעים על ייצור הסבום, שהוא חומר טבעי המופרש על ידי בלוטות החלב ותפקידו להגן מפני יובש בעור. מחקרים מראים שרמות תקינות של ויטמין B6 מסייעות לצמיחה בריאה של השיער והציפורניים ושמירה על לחות העור [11,12]. על ויטמין Aויטמין A חיוני לייצור קרטין, חלבון חיוני לבניית השיער, העור והציפורניים. בנוסף, ויטמין A משמש גם כנוגד חמצון להגנה מפני נזקי קרינת UV. מחקרים מראים שחוסר בוויטמין A גורם לנשירת שיער, יובש בעור וציפורניים שבירות [13,14]. על ביוטיןביוטין (ויטמין (B7 הוא ויטמין נוסף בעל תפקיד מפתח בייצור חלבון הקרטין. מחקרים מצביעים על כך שמחסור בביוטין יכול לגרום לשבירה ונשירה של השיער ולציפורניים חלשות ומתפצלות [15]. על חומצה פוליתחומצה פולית (ויטמין (B9 אחראית לייצור DNA ולחלוקת תאים, שהם תהליכים קריטיים לרקמות המתחדשות במהירות, כמו זקיקי השיער ותאי העור. במחקרים נמצא, כי ויטמין B9 תומך בייצור תאי דם אדומים החיוניים לבריאות השיער, העור והציפורניים [16]. על יודיוד הוא מינרל הכרחי לייצור הורמוני בלוטת התריס, המשפיעים על חידוש תאים בקרקפת, בעור ובציפורניים. מחקרים מראים כי חוסר ביוד עלול לגרום לתת-פעילות של בלוטת התריס, הגורם לנשירת שיער, עור יבש וציפורניים שבירות [17]. על ויטמין D3ויטמין D3 מעודד צמיחת זקיקי שיער ומסייע בחידוש ואיזון תאי העור. מחקרים מראים שהוא תורם מפעיל תאים בקרקפת המעודדים צמיחה בריאה של זקיקי השיער, וכן תורם גם לחידוש תאי העור [18,19]. על ויטמין B12ויטמין B12 חיוני לייצור תאי דם אדומים ולתפקוד מערכת העצבים, התומכים באספקת חמצן וחומרי הזנה לקרקפת, לעור ולציפורניים. מחקרים קליניים מצביעים שמחסור בוויטמין B12 גורם לשיער דליל, לאנמיה ולציפורניים חלשות [20,21]. על סיבי עולשסיבי עולש הם סיבים תזונתיים פרה-ביוטיים, המזינים חיידקי מעיים ידידותיים. מחקרים מראים כי מיקרוביום מעי מאוזן משפר את ספיגת הוויטמינים והמינרלים ובכך מגביר את זמינותם לשיער, לעור ולציפורניים [22,23].
להלן המחקרים הרלוונטיים. תמיד מומלץ לקרוא ולהתרשם מהמידע: |
מחקרים
עוד כתבות שיעניינו אותך
- סטרס ומתח פוגעים בבריאות, אז מה הסוד של היפנים לחיים רגועים יותר?
- 470 מיליון אנשים לא טועים: כך מחברים את הבריאות עם הטבע
- מחקרים חדשים על ויטמין C: כך נשיג 77% יותר זמינות ביולוגית
- כן לקחת ללב: כך נהנה מסגולות היין האדום בלי אלכוהול וסוכר
- עשי זאת בעצמך: אלו מסיכות טבעיות שתוכלי להכין בעצמך בבית
- מחקרים: זו הפטרייה שעושה לנו סדר בבטן
אנשים שקנו את המוצר הזה קנו גם
-
נוטרי כורכומין - ננו כורכומין ליפוזומלי | נוטרי די
_Nutri Curcumin-LIPO(200x300)_270x270.png)
נוטרי כורכומין - שלוש הטכנולוגיות המתקדמות בעולם...
1+1 מתנה2 ב-249.90 ₪מחיר רגיל499 ₪בלעדי לחברי מועדון -
מסכת מינרלים לפנים | מיכל סבון טבעי
פילינג עדין עם בוץ ים המלח, חימר צרפתי ושמן נבט...
28.90 ₪מחיר רגיל49 ₪מחיר באתר -
אבץ פיקולינט | נוטרי די
כמוסות אבץ פיקולינט מרכיבים טבעיים בלבד בלעדי...
1+1 מתנה2 ב-99.90 ₪מחיר רגיל199 ₪בלעדי לחברי מועדון -
נוטרי מגנזיום - מגנזיום ליפוזומלי לספיגה הטובה ביותר | נוטרי די
_Nutri Mag-LIPO(200x300)_new2_270x270.png)
פורמולת המגנזיום הטובה בישראל! מגנזיום...
1+1 מתנה2 ב-179.90 ₪מחיר רגיל359 ₪בלעדי לחברי מועדון -
נוטרי קולגן + | נוטרי די
הקולגן של נוטרי די מכיל פי 4 יותר קולגן בהשוואה...
229.90 ₪מחיר רגיל459 ₪מחיר לחברי מועדון
משלוח חינם -
כורכומין TERRA פלוס | נוטרי די
_new_270x270.png)
מגובה בבדיקת מעבדה פחמן 14 המבטיחה כורכומין...
1+1 מתנה2 ב-189.90 ₪מחיר רגיל379 ₪בלעדי לחברי מועדון -
®VENUS כמוסות קולגן ונוס עם חומצה היאלורונית | נוטרי די
VENUS אנטי אייג'ינג מהטבע כמוסות קולגן טהור...
1+1 מתנה2 ב-179.90 ₪מחיר רגיל359 ₪בלעדי לחברי מועדון -
ספירולינה טבעונית | נוטרי די
מופקת בתהליך ייבוש קפדני, בכמוסות נוחות לבליעה...
1+1 מתנה2 ב-149.90 ₪מחיר רגיל299 ₪בלעדי לחברי מועדון
