אפשרות משלוח אקספרס מהיום להיום ❤️ לפרטים
שירות לקוחות: 03-6485501
סל הקניות
סגירה
שם
כמות
מחיר
טבע בריא
הבית שלך לחיים בריאים יותר
100% קניה בטוחה
שירות לקוחות 03-6485501
  • קנייה מאובטחת
  • החזר כספי מלא
  • מגוון אפשרויות תשלום
  • משלוח מהיר

880X142 2

ירקות מבושלים בסיר

הירקות הם חלק מהותי מהתזונה היומית שלנו: הם מכילים שפע ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון, נוזלים וסיבים תזונתיים, שגופנו צורך לשם אינספור פעולות שונות.

כדי להזין את גופנו בירקות, רוב הפעמים יהיה עלינו לבשל אותם. כמה קלוריות יש בירקות מבושלים, משתנים בהתאם לירקות שאנו בוחרים לבשל.

כמה קלוריות יש בסוגים שונים של ירקות

• 100 גרם של כמה קלוריות יש בירקות מבושלים כגון תפוח אדמה, מבושל עם הקליפה, מכילים כ- 87 קלוריות. יחידה בינונית של תפוח אדמה מבושל (175 גרם), מכילה כ- 155 קלוריות בממוצע.

• 100 גרם של כמה קלוריות יש בירקות מבושלים כגון בטטה, מכילים כ- 76 קלוריות. יחידה בינונית של בטטה מבושלת בלי הקליפה (58 גרם), מכילה כ- 44 קלוריות בממוצע.

• 100 גרם של כמה קלוריות יש בירקות מבושלים כגון ברוקולי, מכילים כ- 35 קלוריות. יחידה בינונית של ברוקולי מבושל (354 גרם), מכילה כ- 124 קלוריות בממוצע.

• 100 גרם של כמה קלוריות יש בירקות מבושלים כגון כרובית, מכילים כ- 23 קלוריות. יחידה בינונית של כרובית מבושלת (280 גרם), מכילה כ- 65 קלוריות בממוצע.

• 100 גרם של כמה קלוריות יש בירקות מבושלים כגון גמבה, מכילים כ- 28 קלוריות. יחידה בינונית של גמבה מבושלת (128 גרם), מכילה כ- 52 קלוריות בממוצע.

• 100 גרם של כמה קלוריות יש בירקות מבושלים כגון גזר, מכילים כ- 35 קלוריות. יחידה בינונית של גזר מבושל (136 גרם) עם הקליפה, מכילה כ- 50 קלוריות בממוצע.

• 100 גרם של כמה קלוריות יש בירקות מבושלים כגון כרוב, מכילים כ- 23 קלוריות. יחידה בינונית של כרוב מבושל (1539 גרם), מכילה כ- 355 קלוריות בממוצע.

• 100 גרם של כמה קלוריות יש בירקות מבושלים כגון סלק, מכילים כ- 44 קלוריות. יחידה בינונית של סלק מבושל (120 גרם), מכילה כ- 53 קלוריות בממוצע.

מוצרים נוספים שחשבנו שיעניינו אותך

דיאטת חומץ תפוחים | Cider Vinegar | נוטרי די

הפתרון הטוב ביותר לקבלת האפקט של חומץ התפוחים בכמוסה קלה

99
מחיר מבצע
שורף השומן הטוב בעולם! ליפו מקס אבקה  | Lipo Max

שורף השומנים הנמכר בישראל שנה שלישית ברציפות מיוצר ברשיון

199
משלוח חינם
גרסיניה קמבוג׳יה

פורמולה עוצמתית המכילה תמצית גרסיניה קמבוג'יה (אקסטרקט) עם

129
משלוח חינם
דיאטת הסופר פוד | Forskolin Plus

פורסקולין פלוס הדיאטה שכבשה את העולם עכשיו בישראל מועשרת

199
משלוח חינם
X
הבית שלך לחיים בריאים יותר